上周一，我們請了浙大一院的兒科主任王春林為大家點(diǎn)評了市面上的6種增高秘方（戳這里 查看），在錢江晚報官微上，這條微信的閱讀量很快突破了10萬+。

在文章發(fā)出后，另一位青少年生長發(fā)育專家余紹淼聯(lián)系上了記者，想講一講孩子身高“逆天改命”的話題。

余紹淼是浙江省體育醫(yī)院骨齡研究中心主任，骨齡測評專家，長期從事青少年運(yùn)動員生長發(fā)育規(guī)律研究和科學(xué)選材，每個星期，他都要被上百位孩子家長問同一個問題：“余醫(yī)生，幫忙看看我的孩子以后能長多高�！�

對于孩子的身高預(yù)測有多厲害？余紹淼特地為錢江晚報記者帶來了2份體檢檔案。

每個檔案的第一頁，都寫著《浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生健康檔案》，檔案的主人分別是傅園慧和葉詩文。

洪荒少女傅園慧和倫敦奧運(yùn)會兩塊混合泳金牌得主葉詩文大家都很熟悉了，她們都是來自浙江的游泳高手，年紀(jì)也相仿，今年都是21歲。

這份檔案，是2008年9月她們剛剛進(jìn)入浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院的時候，參加學(xué)校體檢時的數(shù)據(jù)，也就是12歲的年紀(jì)，檔案中有一項是當(dāng)時的身高，還有一項是預(yù)測身高，這個預(yù)測身高的數(shù)據(jù)，就出自余紹淼之手。

每位浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生，都需要由余紹淼來預(yù)測他們成年后的身高，“如果是游泳運(yùn)動員，成年后不能達(dá)到一定身高，對他們的成績影響就太大了；如果是舉重運(yùn)動員，身高太高又不適合�！庇嘟B淼告訴錢江晚報記者，在他們還是青少年的時候，就對這些體育苗子進(jìn)行身高預(yù)測，是相當(dāng)重要的事情，適不適合這個項目，很大程度上就看身高，“所以預(yù)測準(zhǔn)確才是正常情況，要是預(yù)測不準(zhǔn)確，在我看來就不正常的�！庇嘟B淼對自己的工作這么定性，而他給自己的誤差范圍，是±2厘米。

看完余紹淼展示的檔案之后，錢江晚報記者驚訝到嘴都合不攏了，在我作為記者的采訪經(jīng)歷里，我很清楚一個人的身高由很多因素決定的，“七分天注定，三分靠打拼”，也就是說后天努力與否，對身高的影響程度同樣重要，為什么余紹淼的預(yù)測分毫不差？

“從事體育運(yùn)動專業(yè)，或者體育鍛煉對一個人的身高有多大影響，需要十幾二十年的長期監(jiān)測�！庇嘟B淼說，而他的雙胞胎女兒，正好成為了他的實(shí)驗(yàn)對象。

余紹淼的身高并不算高，不到1.70米，他的大女兒1.57米，二女兒1.63米，身高相差6厘米，這是為什么？

“她們六七歲的時候，還是一樣高的，那時候我的教練朋友建議我讓女兒一起參與訓(xùn)練，往體育方向發(fā)展發(fā)展。”余紹淼說，雖然兩個女兒身高當(dāng)時一模一樣，但是在他心里，預(yù)計到二女兒會長得更高一點(diǎn)，于是把二女兒送到了羽毛球教練的手下。

接下來，姐妹兩人就開始往不同的人生道路發(fā)展了，大女兒上了大學(xué)，畢業(yè)后參加工作，結(jié)婚生子；二女兒則成為了一名專業(yè)的羽毛球運(yùn)動員，訓(xùn)練、比賽充斥著她的生活，直到退役。

而她們的身高，在她們的青春期時就已經(jīng)有了區(qū)分，直到成年后定了型——當(dāng)了運(yùn)動員的二女兒比姐姐高了6厘米。

重點(diǎn)來了，怎么讓自己的孩子“逆天改命”？道理就在這里，“身高這件事情，70%多是由遺傳因素決定的，30%是可以靠后天努力的�！�余紹淼說，一個孩子還能不能長高，關(guān)鍵得看骨骼線有沒有閉合，在骨骼線閉合之前，均衡合理的飲食、彈跳運(yùn)動、有氧運(yùn)動、充足的睡眠等等，都能讓孩子的個頭往上竄，這也是他的二女兒比姐姐長得更高的原因。

而這也是余紹淼能準(zhǔn)確預(yù)測運(yùn)動員們身高的原因，“這些運(yùn)動員在青少年時期都是‘圈養(yǎng)’的，影響他們身高的后天30%的因素是可控的�！�

我們可以想象成自己有一個同卵雙胞胎兄弟或是姐妹，他（她）一直接受著運(yùn)動員式的訓(xùn)練、飲食和睡眠，他（她）的身高就是我們在同一個基因下，能長到的身高極限。

換句話說，如果我們沒有長到那個高度，就是被自己給“耽誤”的。

作為家長，該怎么讓自己的孩子在70%身高已由基因決定的情況下，充分發(fā)揮好30%的“能動性”呢？在余紹淼看來，給孩子每年拍一到兩次骨齡片，是最簡單有效的辦法。

“每年拍一兩次骨齡片，主要就是看骨齡和孩子的年齡有沒有相差太多，以及骨骼線有沒有閉合。”余紹淼說，越早發(fā)現(xiàn)問題，越早采取行動，效果也就越好。

“前幾天，我就有一個小男孩病人，今年已經(jīng)14歲了，1.55米，比同齡人矮了10厘米，給他拍了骨齡片一看，發(fā)現(xiàn)骨齡已經(jīng)超過了正常標(biāo)準(zhǔn)兩年多�！�

為什么14歲了才想到找醫(yī)生看看？孩子的媽媽說，在孩子剛進(jìn)入小學(xué)的時候，他的身高是最高的一批人，坐在班里的最后一排，這讓她和爸爸都很驕傲，因?yàn)榉蚱迌扇瞬⒉凰愀撸�讓孩子長高是他們的心愿。

可是一年年過去，孩子在班里的位子也越來越靠前了，直到現(xiàn)在上了初中，已經(jīng)坐在了全班第一排的位子，他們這才想起來找醫(yī)生，可是骨骼線已經(jīng)接近閉合，哪里還能有長高空間。

這個男孩子的骨齡是怎么超過他年齡兩年多的？孩子媽媽回憶了老半天，也沒想起給他吃過什么補(bǔ)品，最后她謹(jǐn)慎地問了一句；“余醫(yī)生，早戀有沒有影響的？”

“哎，問題找到了�！庇嘟B淼嘆了口氣。

這里特別要提醒的是男孩子的爸爸媽媽們，骨齡為什么會提前？除了亂吃各種補(bǔ)品之外，和性早熟的關(guān)系特別大，“來看病的男孩子，身高基本上沒救了，男孩子大多是真性早熟，女孩子還有很多假性早熟。”余紹淼說，男孩子的喉結(jié)、變聲等第二性征的發(fā)育，當(dāng)家長的一定得早早提高警惕。

“體校里是禁止早戀的，為什么？除了和管理有關(guān)系之外，早戀會使得這些青少年孩子過度分泌性激素，進(jìn)而影響到他們的身高�！�余紹淼說，他有太多的例子說明這個道理了，“10多歲了還和爸爸媽媽一起睡覺的、看愛情小說的、看愛情片的……有的孩子9歲多就開始性發(fā)育啟動了，12歲到我這里看病，年齡不大，個子很矮，外貌看上去很成熟，骨齡早早超過了正常年齡。”在余紹淼看來，要密切關(guān)注孩子的生長發(fā)育狀況，如果發(fā)現(xiàn)孩子過早出現(xiàn)性成熟的特征，就要盡快帶孩子去醫(yī)院檢查并且持續(xù)監(jiān)測，如果孩子的骨齡超過正常標(biāo)準(zhǔn)兩年多就必須盡快進(jìn)行治療了。