在東莞市兒童醫(yī)院的兒童重癥醫(yī)學(xué)科，我們見(jiàn)到了病床上面的東東（化名），1月18日晚上，東東在家中玩耍時(shí)，一頭扎進(jìn)了水桶。當(dāng)時(shí)水桶內(nèi)約10厘米深的水剛好淹沒(méi)了他的口鼻，20分鐘后才被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)。

 嬰幼兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，加上活動(dòng)能力弱，3厘米深的水，就可以淹沒(méi)孩子的口鼻，溺水就可能發(fā)生。因此，居家水容器中少量的水，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)都可能是一件十分危險(xiǎn)的奪命兇器。

據(jù)了解，意外傷害是目前引起兒童死亡的頭號(hào)原因，在意外傷害中溺水排在第一位，溺水發(fā)生率最高的是1-4歲的幼童。研究表明，13%的1-4歲幼兒溺水發(fā)生于居家水容器，超過(guò)湖泊和河流之和。

張醫(yī)生介紹，在兒童醫(yī)院接診的病例里面，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小孩溺水，第一情況就是抱著孩子去醫(yī)院，但是實(shí)際上，在往醫(yī)院走的過(guò)程里面，就已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)。應(yīng)該做最簡(jiǎn)單的：胸外心臟按壓，就是壓著小孩的胸骨。每分鐘壓90到100次，就這么單純的壓都行，都能為醫(yī)生贏(yíng)得很多搶救時(shí)間。

那如果幼兒不慎溺水，又應(yīng)該如何在第一時(shí)間搶救呢？

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。

（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

（2）若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。

（3）要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用,拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。

（6）抽過(guò)筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。

3.水草纏身自救法：

（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回�；蚱脚P水面，使兩腿分開(kāi)，用手解脫。

（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開(kāi)，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。

（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。

4.疲勞過(guò)度自救法：

（1）覺(jué)得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過(guò)度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

（3）如果沒(méi)有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

5.身陷漩渦自救法：

（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。

（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。