當(dāng)下，不少人都喜歡說自己“無肉不歡”，

每餐一定要有肉，

否則就沒有食欲！

小周就是這樣一個超級肉食主義者。

對他來說，

吃肉，絕對是人生大事！

而且他不單喜歡吃肉，

還特別愛喝碳酸飲料！

（網(wǎng)絡(luò)配圖，圖文無關(guān)）

可是，讓他萬萬沒想到的是，

正是因為這些飲食習(xí)慣，

徹底讓自己悲劇了....

（網(wǎng)絡(luò)配圖，圖文無關(guān)）

兩瓶可樂下肚后，他竟痛昏了！

因為工作原因，小周暫住在一家旅館。他平時特別愛吃肉，經(jīng)常和朋友約著吃燒烤，還特別愛喝可樂等碳酸飲料。

上周，小周在旅館附近吃過晚飯后，又喝了兩瓶可樂，凌晨1點他被一陣腹痛疼醒，開始他以為自己吃壞了肚子，于是強(qiáng)忍了一個小時，但隨后又出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，疼痛也由一陣陣的絞痛，變?yōu)槌掷m(xù)性的刀割般疼痛。

（網(wǎng)絡(luò)配圖，圖文無關(guān)）

最后，他暈倒在旅館房間，被人發(fā)現(xiàn)后送到了醫(yī)院。

5米小腸被切除！

小周剛到醫(yī)院時，整個人處于昏迷，腹脹明顯，血糖高得測不出來，他被診斷為糖尿病酮癥酸中毒伴昏迷，懷疑有“腸壞死”。

醫(yī)院胃腸外科和ICU的專家們聯(lián)合為其進(jìn)行手術(shù)，切掉了小周5米的壞死小腸。

（網(wǎng)絡(luò)配圖，圖文無關(guān)）

目前，患者病情逐漸穩(wěn)定，切除部分壞死的小腸對他日常生活并無太大影響。

你還在等什么呢？

專家介紹，此類病屬于罕見病，周先生被送到醫(yī)院時，血糖已經(jīng)“爆表”了。糖尿病會使機(jī)體微小血管發(fā)生病變，從而出現(xiàn)微循環(huán)障礙，發(fā)生缺血壞死，而小腸上恰好分布很多毛細(xì)血管，因此導(dǎo)致了小周后來的小腸壞死！

另外醫(yī)生詢問病史過程中，發(fā)現(xiàn)周先生平時常常愛喝飲料，夜晚作息時間不規(guī)律，愛食肉，不愛吃青菜。

專家提醒大家：

一些上班族作息時間不規(guī)律，

喜歡飲酒熬夜，很少運(yùn)動，

頓頓大魚大肉，

喜歡用喝飲料代替日常喝水，

這些生活習(xí)慣都是非常錯誤的！

那么吃肉太多，

究竟會帶來哪些健康問題？

1. 結(jié)腸癌

愛吃肉也是腸癌發(fā)生的重要危險因素，長期肉類、動物蛋白和脂肪的超量攝入與結(jié)腸癌的發(fā)生密切相關(guān)。

2. 心血管疾病

 肉類食品含有一定量的脂肪與膽固醇，由于糖尿病患者體內(nèi)血脂代謝異常，人們攝入肉食后，往往在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成低密度脂蛋白(LDL)，并大量沉積于心血管壁上，最終導(dǎo)致動脈粥樣硬化，并誘發(fā)冠心病與心絞痛。

3. 糖尿病

日本國立國際醫(yī)療研究中心從上世紀(jì)90年代后半期開始，對約6 4萬名45歲至75歲的日本居民進(jìn)行了平均5年的跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)那些攝入肉類較多的人中，患上糖尿病的概率更高。

4. 前列腺癌

吃過多的肉食，尤其是紅肉，這些動物脂肪會提高男性體內(nèi)的性激素水平，而前列腺癌對血中激素水平頗為敏感，所以，長期過量攝入可能會增加患前列腺癌的危險。

5. 高血脂

很多人喜歡大塊吃肉，就會導(dǎo)致血脂異常，也就是我們常說的高血脂。吃肉太多可直接影響血脂水平的高低。通常，肉食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應(yīng)限量進(jìn)食。

如何健康吃肉，

記住3個原則！