納帕海自然保護(hù)區(qū)位于中甸縣城西北部，距縣城8公里。保護(hù)區(qū)面積3125平方公里、海拔3266米、湖泊積水面積660平方公里。保護(hù)區(qū)地勢平坦，三面環(huán)山，冬春季節(jié)，山嶺積雪。那曲河、奶子河等十余條河彎彎曲曲，流經(jīng)草源注入納帕海。海西北面的辛苦雅拉雪女山麓有天然落水洞九處，洪水經(jīng)過溶洞，從尼西湯滿河排出、流入金沙江。每逢雨季、湖面增高、到旱季洪水排出、湖面縮小、大部分地區(qū)成為沼澤和草甸。 
　　納帕海自然保護(hù)區(qū)是國家一級保護(hù)動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年９月至次年３月，黑頸鶴在此棲半年左右。 
　　納帕海自然保護(hù)區(qū)是中甸最有高原特色的風(fēng)景區(qū)之一，也是全縣最大的草原。由于納帕海自然保護(hù)區(qū)氣候濕潤，牧草生長比同類地區(qū)快，每年５月，草原方吐嫩芽，而納帕海已是綠草茵茵。６月伊始，各種野花競相開放，茫茫草原，瓊花瑤草爭奇斗艷。成群的牛羊隨草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四處是“風(fēng)吹草低見牛羊”的草原美景。西面的石卡、葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風(fēng)光。 
　　秋冬來臨，草原一片金黃、遠(yuǎn)山如黛、皚皚白雪峰倒影與湖泊中，這一季節(jié)，黑頸鶴、黃鴨、班頭雁云集于此，在草叢中、水面上嬉戲漫游，使廣闊空靈的草原另具一番詩情畫意。藏族人民熱愛飛禽、從不傷害它們，特別是黑頸鶴，千百年來得到了藏族人民的保護(hù)，與人十分親近，常在村舍旁、帳逢邊落腳過夜，與人畜共處、惹人喜愛。 
　　納帕海西北山上，中是甸古寺——袞欽寺的遺址。古樹參天、郁郁蔥蔥，四周斷坦殘缺，瓦礫遍地，該寺建于明末，毀于清初。據(jù)史料記載，該寺有一尊三丈六尺高的強(qiáng)巴佛像，明代旅游家徐俠客曾慕名前往參觀，被麗江木氏土司所阻攔未能如愿而抱憾不已。 
　　登臨古寺遺址，納帕草原盡收眼底，在清幽、寧靜的自然風(fēng)光中憑吊古跡，別有一番風(fēng)情。