吃得苦，霸得蠻。

把這股精神用在健身上，

長沙伢子范先生練就了

讓人羨慕的好身材。

關鍵還長得超帥？

對了，今天的故事主題是：

請勿模仿

內臟撕裂，滲出全身一半血

  沒有外傷，沒有重創(chuàng)，好端端的怎么會大出血呢？當天晚上，范先生只去過健身房。

       根據范先生所說，在病發(fā)的前一晚，他的體重是74公斤，但是當天晚上他的負重達到了100公斤。雖然范先生一直保持健身，但如果沒有控制好呼吸，還是可能對身體造成傷害。

“與訓練過度有一定關系”

長沙某健身房健身教練 付芳輝：

在重量超重的情況下 

人就會憋了一口氣 

把所有氣壓都壓在內臟里 

這樣氣壓過大的話就會擠壓到內臟 

就可能出現(xiàn)內臟破碎 功能失常等等

        根據范先生的病史，醫(yī)生也認為這個可能性非常大。

湖南省第二人民醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師 陳宏偉：

做的力量訓練 負重比較大 

我們初步考慮 可能是在他訓練的過程中 

可能有拉傷 戳傷 

導致腹腔內的韌帶拉傷

        目前，范先生已經脫離危險，正在恢復中。專業(yè)人士說，不管是健身冠軍還是剛開始健身的人們，負重訓練中都應該有專業(yè)人士指導陪同，千萬不可過量訓練。

無論是擼鐵還是別的運動，

還請帥哥美女們注意適量。

相信科學方法，

身體的事別逞強！