吃得苦，霸得蠻。

把這股精神用在健身上，

長沙伢子范先生練就了

讓人羨慕的好身材。

關(guān)鍵還長得超帥？

對了，今天的故事主題是：

請勿模仿

內(nèi)臟撕裂，滲出全身一半血

  沒有外傷，沒有重創(chuàng)，好端端的怎么會大出血呢？當(dāng)天晚上，范先生只去過健身房。

       根據(jù)范先生所說，在病發(fā)的前一晚，他的體重是74公斤，但是當(dāng)天晚上他的負(fù)重達到了100公斤。雖然范先生一直保持健身，但如果沒有控制好呼吸，還是可能對身體造成傷害。

“與訓(xùn)練過度有一定關(guān)系”

長沙某健身房健身教練 付芳輝：

在重量超重的情況下 

人就會憋了一口氣 

把所有氣壓都壓在內(nèi)臟里 

這樣氣壓過大的話就會擠壓到內(nèi)臟 

就可能出現(xiàn)內(nèi)臟破碎 功能失常等等

        根據(jù)范先生的病史，醫(yī)生也認(rèn)為這個可能性非常大。

湖南省第二人民醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師 陳宏偉：

做的力量訓(xùn)練 負(fù)重比較大 

我們初步考慮 可能是在他訓(xùn)練的過程中 

可能有拉傷 戳傷 

導(dǎo)致腹腔內(nèi)的韌帶拉傷

        目前，范先生已經(jīng)脫離危險，正在恢復(fù)中。專業(yè)人士說，不管是健身冠軍還是剛開始健身的人們，負(fù)重訓(xùn)練中都應(yīng)該有專業(yè)人士指導(dǎo)陪同，千萬不可過量訓(xùn)練。

無論是擼鐵還是別的運動，

還請帥哥美女們注意適量。

相信科學(xué)方法，

身體的事別逞強！