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長(zhǎng)沙年輕女白領(lǐng)用甜食緩解壓力 結(jié)果患上貪食癥
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間:2020-12-14

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快
壓力也越來(lái)越大
如何緩解生活和工作上的壓力呢?
23歲的長(zhǎng)沙白領(lǐng)小林選擇了甜食
甜甜的食物能讓小林的心情短暫好起來(lái)

可在暴飲暴食后
小林又擔(dān)心自己發(fā)胖

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最后
她在進(jìn)食大量食物后
用摳喉嚨的方法催吐
這樣的情況持續(xù)近一年時(shí)間
小林逐漸變得悲觀失落
不愿意與人交流
連工作生活都已經(jīng)受到嚴(yán)重影響
終于,小林走進(jìn)了醫(yī)院

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“小姑娘神經(jīng)狀態(tài)非常頹廢,就是很焦慮,也不怎么修邊幅。情緒低落,身體消瘦!焙鲜〉诙嗣襻t(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任楊棟告訴記者,經(jīng)檢查,小林已經(jīng)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良。


醫(yī)生表示,這與長(zhǎng)期進(jìn)食后嘔吐致營(yíng)養(yǎng)吸收不良有關(guān),同時(shí),根據(jù)她的臨床表現(xiàn)和相關(guān)檢查,診斷為進(jìn)食障礙:神經(jīng)性貪食癥。


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“進(jìn)食障礙的患者往往是一種情緒的問(wèn)題,通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解情緒,進(jìn)食障礙的患者都比較愛(ài)美,又想吃,吃了又覺(jué)得吃多了,不停催吐。這樣的情況下,就會(huì)造成健康問(wèn)題。”楊棟介紹,這類患者往往還伴有抑郁方面的疾病,因此除了身體方面的調(diào)整之外,心理疏導(dǎo)尤為重要。


醫(yī)生表示,針對(duì)此類疾病,患者首先應(yīng)重塑正確的價(jià)值觀,制定規(guī)律的進(jìn)食計(jì)劃。


目前,小林已開始進(jìn)行科學(xué)治療,我們希望她早日恢復(fù)健康。



那么,我們?cè)撊绾握_對(duì)待體重和生活壓力?





首先,要有正確的自我認(rèn)知,接納自己很重要,不盲目攀比,也不妄自菲薄,要善于發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在美,外在美很多時(shí)候都是瞬間的,個(gè)人的內(nèi)在美才是恒久的,不健康的減肥會(huì)導(dǎo)致很多疾病,

其次,在遇到壓力時(shí)的應(yīng)對(duì)機(jī)制很重要,不要通過(guò)暴飲暴食等方式來(lái)釋放壓力,要強(qiáng)化自己的人際溝通能力,通過(guò)合理合適的渠道緩解壓力。

其實(shí),我們不必為了世俗的眼光過(guò)分地改變自己,每個(gè)人都是最好的自己。

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