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長(zhǎng)沙這些體育場(chǎng)館都免費(fèi)開放一夏天
網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間：2017-07-13

放暑假了，孩子們都在干啥呢？

讓家長(zhǎng)們頭疼的是

三伏天里孩子們又能干啥呢？

白天熱成狗，晚上蒸包子

啥都干不了，只能在家宅著吹空調(diào)

“癱”在沙發(fā)上

天天窩著打游戲

作為祖國(guó)的花朵，宅化了怎么行？

必須野蠻其筋骨，強(qiáng)健其體魄

怕熱你可以去游泳嘛！

各位家長(zhǎng)，從今天開始，

長(zhǎng)沙市政府面向全市中小學(xué)生

采取政府購買形式

免費(fèi)開放23家游泳館和59家體育館

↓↓↓

分割線

59家培訓(xùn)場(chǎng)所

區(qū)縣市

項(xiàng)目

場(chǎng)所名稱

地 址

聯(lián)系電話

芙

蓉 區(qū)

足球

曙光798足球館

長(zhǎng)沙市曙光北路119號(hào)

15116484050

長(zhǎng)沙足球協(xié)會(huì)

馬王堆中路東郡小學(xué)內(nèi)

13807318873

籃球

樂運(yùn)體育運(yùn)動(dòng)街區(qū)

芙蓉區(qū)曙光路曙光798

13874973777

生物機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館

芙蓉區(qū)遠(yuǎn)大二路247號(hào)

15874940222

長(zhǎng)沙傳奇之星青少年體育俱樂部

九所賓館

13808467797

羽毛球

宇凡羽毛球館

芙蓉區(qū)曙光路曙光798

13517490705

飛騰羽毛球館

芙蓉區(qū)錦泰廣場(chǎng)東環(huán)國(guó)際旁邊

13308492311

精英羽毛球

人民中路LG曙光集團(tuán)院內(nèi)

18570352563

乒乓球

眾邦乒乓球館

長(zhǎng)沙市曙光北路人民新村24棟

15116484050

國(guó)際象棋

豐竹棋類運(yùn)動(dòng)俱樂部

芙蓉區(qū)高家坡路南西龍?jiān)凡┎沤逃?/p>

13787319709

體育舞蹈

湖南省國(guó)標(biāo)舞培訓(xùn)基地

芙蓉區(qū)長(zhǎng)島路18號(hào)香格里嘉園

18867365007

天 心 區(qū)

足球

中南林業(yè)科技大學(xué)足球場(chǎng)

韶山南路498號(hào)

18173678908

長(zhǎng)沙足球協(xié)會(huì)

芙蓉南路，御邦路中大駕校旁

13807318873

籃球

中南林業(yè)科技大學(xué)體藝館

韶山南路498號(hào)

18173678908

七號(hào)球館

正塘坡路中建信和地產(chǎn)有限公司對(duì)面50米

15874940222

羽毛球

中南林業(yè)科技大學(xué)體藝館

韶山南路498號(hào)

18173678908

乒乓球

中南林業(yè)科技大學(xué)體藝館

韶山南路498號(hào)

18173678908

國(guó)際象棋

豐竹棋類運(yùn)動(dòng)俱樂部

天心區(qū)新檸路郡思教育二樓

89872225

圍棋

星星圍棋俱樂部九峰小區(qū)校區(qū)

天心區(qū)新姚南路九峰小區(qū)一區(qū)七棟305

18973162237

體育舞蹈

賀龍?bào)w育舞蹈基地

賀龍?bào)w育廣場(chǎng)東門19區(qū)（摩天輪旁邊）

13808467021

長(zhǎng)沙晨銘體育文化發(fā)展有限公司

天心區(qū)芙蓉中路二段188號(hào)310室

18670763748

岳 麓 區(qū)

足球

長(zhǎng)沙慶達(dá)體育運(yùn)動(dòng)有限公司

岳麓區(qū)西二環(huán)王家灣輔道岳麓街道桃花嶺村石嶺坳小區(qū)

18673178222

百尚-望月公園足球場(chǎng)

岳麓區(qū)咸嘉湖路188號(hào)望月公園內(nèi)

13907315320

18975190505

籃球

博才陽光實(shí)驗(yàn)小學(xué)籃球館

岳麓區(qū)西二環(huán)博才陽光實(shí)驗(yàn)小學(xué)內(nèi)

15073159998

湖南師大

麓山路259號(hào)湖南師大體育館

15211139199

八方小區(qū)A區(qū)籃球場(chǎng)

18073109790

羽毛球

岳麓區(qū)健怡羽毛球館

梅溪湖近湖四路桃花嶺公園旁

13907317304

乒乓球

岳麓區(qū)青少年體育俱樂部

岳麓區(qū)銀盆南路254號(hào)區(qū)業(yè)余體校

18627310016

湖南師大

麓山路259號(hào)湖南師大體育館負(fù)一樓

15211139199

體育舞蹈

天賜舞蹈培訓(xùn)中心

岳麓區(qū)王府井寫字樓807房

18932115777

體育舞蹈

湖南昊隼體育文化有限公司

湖南師范大學(xué)體育館

15211139199

開 福 區(qū)

足球

開福區(qū)足球協(xié)會(huì)

芙蓉北路汽車北站正對(duì)面，防汛抗旱指揮部（進(jìn)涵洞左拐200米即到）

13080535098

13007498461

長(zhǎng)沙足球協(xié)會(huì)

開福區(qū)濱河北路，珠江花城北側(cè)，撈刀河南岸

13807318873

籃球

紫鳳公園籃球場(chǎng)

開福區(qū)新河路69號(hào)（湘江二橋東）

15874940222

廣運(yùn)體育中心籃球館

開福區(qū)萬家麗北路一段699號(hào)恒大雅苑廣運(yùn)體育中心內(nèi)

13979963882

羽毛球

臻速運(yùn)動(dòng)匯

開福區(qū)芙蓉北路一段569號(hào)

85181519

85181518

廣運(yùn)體育中心羽毛球球館

開福區(qū)萬家麗北路一段699號(hào)恒大雅苑廣運(yùn)體育中心內(nèi)

13469078571

乒乓球

廣運(yùn)體育中心乒乓球館

開福區(qū)萬家麗北路一段699號(hào)恒大雅苑廣運(yùn)體育中心內(nèi)

17775788586

金灣小學(xué)乒乓球館

開福區(qū)政府以北，楚家湖路25號(hào)金灣小學(xué)內(nèi)

15575119604

圍棋

長(zhǎng)沙蓓蕾圍棋俱樂部

萬達(dá)寫字樓c1-1202/03

13755128834

雨 花 區(qū)

足球

金鷹飛翔足球體育公園

雨花區(qū)桔園立交橋東南二環(huán)附近

13507473293

百尚-沙灣公園足球場(chǎng)

雨花區(qū)勞動(dòng)?xùn)|路沙灣公園內(nèi)

13907315320

1897510505

籃球

閃耀體育文化有限公司

雨花區(qū)東山街道香樟東路188號(hào)

13687326767

達(dá)康籃球館

雨花區(qū)萬芙路與中意路的交界處汽車過渡站對(duì)面

18674806087

砂子塘湘天小學(xué)

雨花區(qū)香樟東路188號(hào)

15874940222

羽毛球

閃耀體育文化有限公司

雨花區(qū)東山街道香樟東路188號(hào)

13687326767

縱橫羽毛球館

雨花區(qū)樹木嶺正園

13308492311

乒乓球

閃耀體育文化有限公司

雨花區(qū)東山街道香樟東路188號(hào)

13687326767

湖南中醫(yī)藥大學(xué)湘杏學(xué)院體育館

韶山中路113號(hào)，砂子塘小學(xué)往東50米，稻田中學(xué)對(duì)面

18173678908

國(guó)際象棋

豐竹棋類運(yùn)動(dòng)俱樂部

雨花區(qū)曙光路晨興家園二樓

13974989407

思維棋

閃耀體育文化有限公司

雨花區(qū)東山街道香樟東路188號(hào)

13687326767

望 城 區(qū)

足球

長(zhǎng)郡月亮島學(xué)校

望城區(qū)月亮島街道月亮島路

13548943395

谷山體育公園 

望城區(qū)月亮島街道桑梓社區(qū)金峰小區(qū)B棟217號(hào)

13080560203

籃球

谷山體育公園 

望城區(qū)月亮島街道桑梓社區(qū)金峰小區(qū)B棟217號(hào)

13080560203

羽毛球

開拓者羽毛球館

望城區(qū)高塘嶺街道洪公塘路68號(hào)

13142014666

谷山體育公園 

望城區(qū)月亮島街道桑梓社區(qū)金峰小區(qū)B棟217號(hào)

13080560203

乒乓球

區(qū)乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)員活動(dòng)中心

望城區(qū)高塘嶺街道行政中心負(fù)一樓

15973140881

高新區(qū)

籃球

金橋小學(xué)

麓谷街道東方紅旗

18073109790

長(zhǎng)沙高新技術(shù)工程學(xué)院

高新區(qū)延鳳路1號(hào)

15874940222

怎么報(bào)名參與？

服務(wù)對(duì)象

長(zhǎng)沙市中小學(xué)生（小編就不湊熱鬧了）

開放日期

7月13日至8月21日，游泳場(chǎng)所每天開放時(shí)間為14:00—18:00。其他培訓(xùn)根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)確定。

參與方式

(一)參與游泳活動(dòng)

1、微信申請(qǐng)，注冊(cè)會(huì)員。微信搜索“長(zhǎng)沙市體育局公眾服務(wù)平臺(tái)”公眾號(hào)，并關(guān)注該平臺(tái)，點(diǎn)擊“場(chǎng)館預(yù)定”，選擇“學(xué)員注冊(cè)”，市內(nèi)在校中小學(xué)生憑有效學(xué)生資料，如實(shí)填寫相關(guān)信息，并上傳個(gè)人近期證件照，申請(qǐng)會(huì)員注冊(cè)。

2、微信預(yù)約，憑號(hào)入場(chǎng)。會(huì)員參加游泳前需通過“長(zhǎng)沙市體育局公眾服務(wù)平臺(tái)”微信公眾號(hào)預(yù)約申請(qǐng)預(yù)約號(hào)。進(jìn)入公眾號(hào)，點(diǎn)擊“場(chǎng)館預(yù)定”，選擇“免費(fèi)游泳”，進(jìn)入對(duì)應(yīng)的行政區(qū)并選擇合適的場(chǎng)館，再選定合適的時(shí)間段進(jìn)行預(yù)訂，點(diǎn)擊預(yù)訂(未注冊(cè)會(huì)員的可在此處進(jìn)行會(huì)員注冊(cè))，預(yù)定成功生成對(duì)應(yīng)的預(yù)約號(hào)。每位會(huì)員每次每天只能申請(qǐng)一個(gè)預(yù)約號(hào)，每個(gè)預(yù)約號(hào)只能在指定時(shí)間內(nèi)使用一次，游泳場(chǎng)所錄入后自動(dòng)失效。憑預(yù)約號(hào)錄入游泳服務(wù)管理系統(tǒng)，并進(jìn)行身份驗(yàn)證。

3、場(chǎng)館登錄，信息管理。場(chǎng)館管理人員關(guān)注平臺(tái)后，點(diǎn)擊“場(chǎng)館預(yù)定”，選擇“場(chǎng)館登錄”，填寫相關(guān)信息并上傳營(yíng)業(yè)執(zhí)照掃描件進(jìn)行注冊(cè)，經(jīng)過審核，注冊(cè)成功后才能進(jìn)行學(xué)員信息管理。

4、望城區(qū)、長(zhǎng)沙縣、瀏陽市和寧鄉(xiāng)市游泳場(chǎng)所的參與方式，可以參照市區(qū)方法，也可以自行制定辦法。

(二)參與培訓(xùn)項(xiàng)目

1、參與免費(fèi)培訓(xùn)的學(xué)生登錄“長(zhǎng)沙市體育局公眾服務(wù)平臺(tái)”微信公眾號(hào)，點(diǎn)擊“場(chǎng)館預(yù)定”，學(xué)員注冊(cè)，選擇“免費(fèi)培訓(xùn)”，選擇對(duì)應(yīng)的免費(fèi)培訓(xùn)項(xiàng)目進(jìn)行預(yù)約，各項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間、地址及要求見微信公眾號(hào)。

2、望城區(qū)、長(zhǎng)沙縣、瀏陽市和寧鄉(xiāng)市培訓(xùn)項(xiàng)目的參與方式，可以參照市區(qū)方法，也可以自行制定辦法。

分割線微軟雅黑

讓你愛上游泳的理由

1.塑體美型。

2.增強(qiáng)心肺功能。

3.增強(qiáng)抗寒能力。

4.加快面部血液循環(huán)，使人皮膚光滑。

5.最好的有氧訓(xùn)練。

6.最良好的心理調(diào)節(jié)措施。

7.提高人體協(xié)調(diào)性。

游泳注意事項(xiàng)

1.忌空腹飽腹游泳。空腹游泳過程中，可能會(huì)因體力不支而引發(fā)意外事故，而過飽游泳則會(huì)影響消化，可能引起胃痙攣、甚至嘔吐等癥狀。

2.忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后直接游泳會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，劇烈運(yùn)動(dòng)后直接沖入水中會(huì)使體溫驟降，此時(shí)人體抵抗力較弱，易引起感冒、咽喉炎等。因此劇烈運(yùn)動(dòng)后不要圖一時(shí)之快立刻跳入水中。

3.忌獨(dú)自游泳。游泳時(shí)最好選擇人較多的場(chǎng)所，以便出現(xiàn)意外情況時(shí)可獲得救援。初學(xué)者最好要有會(huì)游泳的人結(jié)伴同游。

4.忌經(jīng)期游泳。經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

5.忌在不熟悉水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

6.忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

游泳護(hù)眼知識(shí)你要懂

1.游泳時(shí)最好戴上護(hù)目鏡，盡量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大限度地防止感染。

2.游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛，可點(diǎn)幾滴抗細(xì)菌或者抗病毒的眼藥水，這樣能起到較好的預(yù)防作用。

3.在海邊雖沒有什么一些消毒劑可用，但我們可以去一些人不是很密集的地方。游泳時(shí)也要戴上護(hù)目鏡。

4.如果點(diǎn)過眼藥水之后癥狀仍未消失，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院眼科就診。

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