長(zhǎng)沙的王先生，今年35歲，孩子只有一歲零9個(gè)月。不過(guò)王琛的孩子剛出生時(shí)，他的體重達(dá)到了180斤，那個(gè)時(shí)候的他不僅胖，身體健康狀況也很不好，根本指望不上他來(lái)帶崽�？粗�家人為了帶崽忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，自己想幫忙卻心有余而力不足，王先生決定減肥！這不，一年半的時(shí)間過(guò)去，這位奶爸減掉了50斤的贅肉。

看著眼前這父子其樂(lè)融融的畫面，誰(shuí)想得到一年半以前，他胖到了180斤，并且身體健康亮起了紅燈。

這是當(dāng)時(shí)的體檢報(bào)告，結(jié)論那欄里醒目地寫著兩個(gè)字，肥胖。而且醫(yī)生也說(shuō)，你真的需要減肥了。

下定決心減肥后，王先生開始了運(yùn)動(dòng)，從剛開始的每天10分鐘、20分鐘，到現(xiàn)在每天都要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。

王先生說(shuō)，現(xiàn)在的他已經(jīng)完成了減脂的任務(wù)，接下來(lái)，他將開始鍛煉肌肉的訓(xùn)練，讓身體更強(qiáng)健。

原來(lái)是這兩千金呀！不過(guò)，兩位美女的體重加起來(lái)有216斤了，教練說(shuō)，這對(duì)第一次挑戰(zhàn)的王先生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是很不錯(cuò)的了。

現(xiàn)在的王先生不僅減肥成功，恢復(fù)健康，作為奶爸的他，帶孩子還很有一手，正所謂健身、帶崽兩不誤，說(shuō)的就是他了。 

現(xiàn)在王先生和兒子每天的游戲就是他做運(yùn)動(dòng)，兒子屁顛屁顛地充當(dāng)負(fù)重工具，有時(shí)候王先生想偷懶，一歲多的兒子還特別嚴(yán)格地不肯答應(yīng)呢。

除了做運(yùn)動(dòng)，王先生現(xiàn)在的飲食習(xí)慣也改變了許多，他時(shí)刻提醒自己，要健康飲食。

王先生說(shuō)正是堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，才有了今天健康的自己。親眼見(jiàn)證了王先生的減肥成功，他身邊的朋友們都紛紛變成了他的粉絲，對(duì)他贊嘆不已。