這兩天的長(zhǎng)沙，冷空氣持續(xù)發(fā)威，

讓許多患有高血壓、高血脂、糖尿病等

慢性病的人招架不住，

一不小心就被中風(fēng)“擊倒”。

“中風(fēng)是腦卒中的俗稱，分為腦梗死和腦出血兩類。”醫(yī)生提醒，氣溫驟降使人體血管收縮、血黏度增高、血壓上升，這是影響腦卒中發(fā)作的天氣因素。

約有一半以上的腦卒中患者，在秋末冬初氣候驟變的時(shí)候發(fā)病，有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的市民尤其要加強(qiáng)防范。

讓患者微笑一下，如果患者微笑時(shí)面部不對(duì)稱，一側(cè)不能微笑，提示患者面癱；

讓患者雙手平舉保持10秒鐘，如果10秒鐘內(nèi)一側(cè)肢體下落，提示肢體癱瘓；

讓患者說(shuō)一句較長(zhǎng)的話，如果說(shuō)時(shí)有困難或者找不著詞，提示語(yǔ)言障礙；

賀國(guó)華提醒，腦卒中需從源頭上進(jìn)行預(yù)防：

• 戒煙和限制其他形式煙草的使用；

• 合理飲食，增加新鮮蔬菜水果的攝入，每人每天食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，適量攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類、禽類等；各種營(yíng)養(yǎng)品和干糧小手帕或者足夠足夠多的紙巾

• 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天至少進(jìn)行30分鐘的步行或家務(wù)勞動(dòng)；積極預(yù)防治療高血糖、高血壓、高血脂。

另外，對(duì)體內(nèi)已形成的病理變化，如頸動(dòng)脈斑塊造成的狹窄等，要積極治療。