開(kāi)學(xué)在即，小“神獸”戴不住口罩咋辦

長(zhǎng)沙小學(xué)生明日起開(kāi)始復(fù)學(xué)，專家支招：孩子戴口罩要先“懂”才會(huì)愿“戴”

漫畫(huà)/何朝霞

一個(gè)小朋友戴著粉色口罩去上學(xué)，放學(xué)回家時(shí)卻變成了藍(lán)色。家長(zhǎng)問(wèn)小朋友是怎么回事，孩子說(shuō)，另外一個(gè)小朋友喜歡粉色的口罩，所以他們就換著戴了……最近網(wǎng)上流傳的一個(gè)段子讓許多家長(zhǎng)大跌眼鏡，“竟然有這樣的操作？!”

4月25日起，長(zhǎng)沙市的小學(xué)生將分兩批重返課堂了。小學(xué)四、五、六年級(jí)25日開(kāi)學(xué)，小學(xué)一、二、三年級(jí)28日開(kāi)學(xué)。

與已經(jīng)返校的初、高中學(xué)生不同，小學(xué)階段尤其是低年級(jí)的孩子，戴口罩這件看似簡(jiǎn)單的事讓卻不少家長(zhǎng)感到困擾。

孩子太小戴不住口罩怎么辦？在校園里要不要全天戴口罩？一天要準(zhǔn)備幾個(gè)口罩才夠？這些家長(zhǎng)最為關(guān)心的問(wèn)題，隨著開(kāi)學(xué)的臨近，在家長(zhǎng)群里的討論出現(xiàn)“井噴”。對(duì)此，記者特邀湖南省兒童醫(yī)院感染科廖亦男副主任醫(yī)師為家長(zhǎng)們支招。

教室內(nèi)上課必須戴，家長(zhǎng)還需多備一個(gè)

湖南已經(jīng)連續(xù)多日無(wú)新增確診病例，走在路上，一些市民也已摘下口罩，那么現(xiàn)在返校的孩子還要不要戴口罩？

“當(dāng)前的疫情防控策略是‘外防輸入、內(nèi)防反彈’，所以依然不能放松，孩子如果在空曠的戶外活動(dòng)，可以不戴口罩，但是在相對(duì)密閉的教室上課，需要佩戴�！绷我嗄薪榻B，全國(guó)多地出臺(tái)了“摘口罩指南”,為人們?cè)诙喾N環(huán)境下決定是否佩戴口罩給出了相關(guān)指引。

我省在3月22日發(fā)布了《湖南省社會(huì)公眾科學(xué)佩戴口罩指南》，對(duì)于現(xiàn)在的情形依然適用。在通風(fēng)良好的公共場(chǎng)所，如戶外、田間地頭、公園，按規(guī)定進(jìn)行消毒、控制參會(huì)人員的會(huì)議場(chǎng)所，獨(dú)居或與健康人員同處的辦公室以及開(kāi)放式建筑工地等均可不戴口罩。學(xué)校屬于人員密集又相對(duì)封閉的場(chǎng)所，在圖書(shū)館、教室等相對(duì)密閉的環(huán)境下建議學(xué)生們戴口罩，而在操場(chǎng)、教室外相對(duì)空曠的位置可以酌情不戴口罩。

上學(xué)期間，一個(gè)口罩可以戴一天嗎？廖亦男建議，孩子們佩戴的醫(yī)用口罩在沒(méi)有接觸明確感染源，未變形、弄濕或弄臟的情況下可以使用4小時(shí)，也就是說(shuō)半天換一個(gè)，如果是KN95或N95及以上顆粒物防護(hù)口罩在沒(méi)有接觸明確感染源，未變形、弄濕或弄臟的情況下可以每天更換一個(gè)。

“低年級(jí)孩子活潑好動(dòng)，口罩容易被污染或丟失，家長(zhǎng)最好給孩子戴一個(gè)備一個(gè)�！绷我嗄薪ㄗh，備用口罩可以放入原包裝袋或干凈的一次性密封袋里。

N95口罩容易憋悶，7歲以下孩子不適合戴

10多天前，陽(yáng)陽(yáng)媽媽就開(kāi)始為孩子囤口罩了�！吧蠈W(xué)后，一天至少一個(gè)，但兒童口罩市面上選擇較少，我在網(wǎng)上陸陸續(xù)續(xù)購(gòu)買了百余個(gè)�！睘榱俗尯⒆拥玫礁�好的防護(hù)，陽(yáng)陽(yáng)媽媽大多選擇了價(jià)格更貴的KN95口罩。

記者登錄某知名電商平臺(tái)發(fā)現(xiàn)，許多商家大力推薦兒童N95或KN95口罩，一款標(biāo)注為“KN95高效過(guò)濾，四層防護(hù)”的兒童口罩5只售價(jià)48元，月銷量超過(guò)了3萬(wàn)份。

“KN95或N95口罩防護(hù)效果好，密閉性較強(qiáng)，卻不利于透氣，孩子戴上后，易出現(xiàn)呼吸不暢的情況，因此家長(zhǎng)不要讓7歲以下的孩子佩戴�！绷我嗄斜硎�，一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子佩戴防護(hù)性更高的口罩更安全，但天氣越來(lái)越炎熱，家長(zhǎng)也要考慮到孩子的生活和學(xué)習(xí)的舒適性，口罩戴著太難受，孩子們干脆就不戴了。其實(shí)，一次性醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護(hù)口罩，對(duì)于在校園中學(xué)習(xí)的孩子們來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠。

家長(zhǎng)購(gòu)買兒童口罩容易出現(xiàn)兩極化的情況。有的家長(zhǎng)選擇了高防護(hù)的N95，有的家長(zhǎng)卻選擇造型好看、有卡通圖案的普通棉布口罩。

“普通口罩并不適合疫情期間給孩子使用，這類口罩主要是防塵防寒，難以起到針對(duì)病毒的防護(hù)效果�！� 廖亦男還提醒家長(zhǎng)，漂亮的口罩要慎買，如果口罩印染的顏料有刺激性氣味，反而會(huì)給孩子造成健康影響。此外，家長(zhǎng)在選購(gòu)中，要給孩子選擇符合臉型大小、貼合臉部的口罩。

選擇合適的口罩是第一步，而正確佩戴是起到防護(hù)作用的關(guān)鍵。廖亦男介紹，家長(zhǎng)要告訴孩子，佩戴口罩時(shí)要分清楚口罩的正反面和上下面，有金屬條的朝上，顏色較深的朝外，再沿著鼻梁處按壓金屬條塑性，使口罩緊貼鼻梁，再一手摁住口罩鼻梁處，一手從口罩的下面向下拉扯，直到口罩完全打開(kāi)，包裹住口鼻及下巴，可根據(jù)舒適度來(lái)調(diào)整耳帶長(zhǎng)短。

先“懂”才愿“戴”，引導(dǎo)戴口罩有訣竅

“要讓他規(guī)規(guī)矩矩戴口罩上學(xué)，簡(jiǎn)直是不可能完成的任務(wù)。”家住芙蓉區(qū)的何女士說(shuō)，讀小學(xué)二年級(jí)的兒子平時(shí)丟三落四又淘氣，不僅會(huì)戴不住口罩，甚至可能隨手拿了其他孩子的也不知道。

6歲陽(yáng)陽(yáng)的媽媽趙女士在戴口罩問(wèn)題上卻不擔(dān)憂�！半m然孩子比較小，但我們一家去公園玩耍，我?guī)退�摘了口罩，人一多起�?lái)，她立即主動(dòng)戴上，口罩戴得比我們都規(guī)范�！壁w女士說(shuō)，這得益于疫情剛開(kāi)始時(shí)，她對(duì)孩子的教育。

疫情剛開(kāi)始時(shí)，趙女士找來(lái)了網(wǎng)上的科普動(dòng)畫(huà)視頻，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式讓孩子懂得了什么是新冠病毒以及怎樣保護(hù)自己。

廖亦男也十分肯定趙女士的教育方法�！皩�(duì)于低齡的孩子，家長(zhǎng)可以通過(guò)科普動(dòng)畫(huà)或者講故事的方法，告知孩子為什么大家都要戴口罩以及不戴口罩的危害。”廖亦男表示，這樣方能讓孩子懂得口罩是保護(hù)他們成長(zhǎng)的“好朋友”，消除抵觸心理。對(duì)于小一些的孩子，家長(zhǎng)可以采用情景游戲、醫(yī)患角色扮演等方法，比如讓孩子扮演醫(yī)生和護(hù)士，去給玩具娃娃戴口罩，與孩子一起對(duì)著鏡子戴口罩等，讓孩子減輕對(duì)口罩的抗拒感和陌生感。同時(shí)，家長(zhǎng)是孩子最好的榜樣，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣。

“在學(xué)校，老師的引導(dǎo)尤為重要�！绷我嗄薪ㄗh，上課時(shí)，老師應(yīng)督促學(xué)生戴好口罩，在教學(xué)中，也可以納入一定健康科普知識(shí)或者進(jìn)行學(xué)生們喜愛(ài)的防護(hù)知識(shí)搶答賽等。對(duì)于家長(zhǎng)擔(dān)心孩子們誤戴同學(xué)的口罩，可以選擇在口罩系帶部位粘貼小透明膠標(biāo)注名字以防拿錯(cuò)，要注意口罩里外兩面不宜污染或粘貼東西。

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家長(zhǎng)問(wèn)：開(kāi)學(xué)后，選擇何種交通工具上下學(xué)？

廖亦男：住得近的孩子們建議步行上下學(xué)，距離遠(yuǎn)的孩子，建議私家車上學(xué)。選擇公共交通工具上下學(xué)的孩子，在乘坐公共交通工具時(shí)建議做好以下幾點(diǎn)：

1.應(yīng)全程佩戴好一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩，減少不必要的交流；

2.隨時(shí)保持手衛(wèi)生，減少接觸交通工具的公共物品或部位。家長(zhǎng)可以給孩子在書(shū)包里準(zhǔn)備一瓶快速手消毒劑，告訴孩子，觸碰公共物品或者懷疑雙手被污染時(shí)，及時(shí)用消毒劑擦拭雙手；

3.不要在公交車或者地鐵上吃東西。自覺(jué)與他人保持一定距離，有效安全的距離是1米以上。如身邊人有人咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)主動(dòng)躲避，自己咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻或者用手肘遮擋，回家后再及時(shí)洗手。并建議在溫度以及行駛條件允許的情況下，盡量打開(kāi)車窗通風(fēng)。

家長(zhǎng)問(wèn)：戴口罩和勤洗手都很重要，那么孩子在學(xué)校，具體哪些時(shí)刻需要洗手呢？

廖亦男：以下情況需要及時(shí)洗手：外出或(放學(xué))回家后；接觸公共物品，同學(xué)之間傳遞學(xué)習(xí)或生活用品后；接觸口腔、眼鼻前后；咳嗽打噴嚏用手遮擋后，擦鼻涕后；吃東西前以及上廁所后；接觸垃圾后；接觸錢(qián)幣、動(dòng)物后；打籃球、羽毛球等體育活動(dòng)后等。學(xué)生應(yīng)用肥皂或者洗手液在流動(dòng)水下按照7步洗手法洗手，洗完后用一次性擦手紙巾擦干，或在干手機(jī)上吹干，或自然晾干。孩子們也可以隨身攜帶一瓶便攜式手消毒劑，當(dāng)懷疑手部被污染時(shí)，擠出大約1元錢(qián)硬幣量的消毒劑進(jìn)行雙手揉搓，注意，用快速手消毒劑消毒雙手時(shí)不可用紙巾擦干，而是要揉搓手部一直到手部完全干燥。

家長(zhǎng)問(wèn)：孩子在校園食堂用餐應(yīng)注意什么？

廖亦男：就餐距離盡量保持在1米以上，在臨近吃飯的最后一刻取下口罩，避免面對(duì)面就餐，避免就餐時(shí)說(shuō)話；就餐前、后注意洗手；同學(xué)間飯菜不共享，不談笑，盡量減少逗留時(shí)間；孩子們的餐具宜專人專用，盡量不使用公共餐具。

來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)