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長(zhǎng)沙一男子突然直不起腰、腿發(fā)軟
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間:2020-07-19

下班回家

來(lái)點(diǎn)冰啤酒、冰西瓜

把空調(diào)調(diào)低猛吹

長(zhǎng)沙一男子涼到“爽”后

突然腰撐不直、站起來(lái)腿發(fā)抖…

  

重要的事情說(shuō)三遍

空調(diào)最好設(shè)置28℃左右!

空調(diào)最好設(shè)置28℃左右!

空調(diào)最好設(shè)置28℃左右!

  

近日長(zhǎng)沙連續(xù)多日高溫悶熱,長(zhǎng)沙64歲的劉先生下班后喝冰啤酒,連續(xù)在空調(diào)房里猛吹了幾個(gè)小時(shí)的空調(diào),沒(méi)想到竟誘發(fā)了腰間盤(pán)突出急性發(fā)作,連日常走路都困難。

劉先生今年64歲,是一名從業(yè)二十多年的電焊工,近日劉先生工作后又熱又累,回家一心只想躺著吹空調(diào),沒(méi)想到這導(dǎo)致寒氣入體,誘發(fā)了多年的腰間盤(pán)突出急性發(fā)作,疼痛劇烈。


原來(lái),劉先生有20年的腰間盤(pán)突出病史,長(zhǎng)期彎腰的工作使得劉先生的腰早早發(fā)出了警告,時(shí)不時(shí)犯疼,但是由于疼痛程度不是很劇烈,劉先生都是忍忍就過(guò)去了,沒(méi)想到這次病情發(fā)作,導(dǎo)致日常生活都受到了影響。

通過(guò)針灸、艾灸、扶陽(yáng)中藥包的治療,現(xiàn)在劉先生恢復(fù)良好。

空調(diào)26℃最佳?

不!請(qǐng)調(diào)到28℃!

醫(yī)生提醒,夏季氣溫炎熱,市民在日常生活中要特別注意腰部保暖保健,不宜過(guò)度貪涼,空調(diào)溫度最好設(shè)置在28度左右,以免寒氣入體,誘發(fā)頸肩腰椎疼痛。

· 為什么晚上空調(diào)要設(shè)置到28℃?

白天空調(diào)開(kāi)到26℃比較合適,但是到了晚上就不適用了。晚上10點(diǎn)-12點(diǎn)左右,空調(diào)可以調(diào)到26℃;但是晚上2點(diǎn)-3點(diǎn)的時(shí)候,進(jìn)入睡眠狀態(tài)后體溫會(huì)下降,26℃會(huì)讓人感覺(jué)到冷;而到了凌晨4點(diǎn)-6點(diǎn),身體會(huì)覺(jué)得更加冷。
測(cè)試表明:晚上睡覺(jué)時(shí),空調(diào)開(kāi)到28℃不會(huì)讓人覺(jué)得過(guò)于冷。
· 為什么開(kāi)28℃更省電?
空調(diào)溫度調(diào)得越低,耗電量就越多,制冷時(shí)溫度設(shè)定每高1℃,至少可省電10%以上。
除了把溫度調(diào)高,還有幾種省電方法:
1. 「定時(shí)」,兩三個(gè)小時(shí)即可。
2. 「睡眠」,可以達(dá)到20%的省電效果。
開(kāi)空調(diào)的正確方法:
開(kāi)機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài),以最快達(dá)到降溫目的,溫度適宜時(shí),再改中、低風(fēng)來(lái)減少能耗。此外,空調(diào)最少要每年進(jìn)行一次徹底清潔,尤其是每年開(kāi)始啟動(dòng)空調(diào)時(shí),一定要深度清洗一次。
* 空調(diào)不要頻繁開(kāi)關(guān),耗電還容易造成損壞。

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