6月9日  盛夏悄然而至，長(zhǎng)沙天氣一天比一天炎熱，各種冷飲成為了許多人的夏日良伴�！熬褪乔皟商煸陂僮又奚⒘藭�(huì)步，口渴的不行，喝了瓶冰汽水，還吃了兩個(gè)甜筒，直接導(dǎo)致腹瀉了三天，結(jié)果誘發(fā)了之前的痔瘡，沒有及時(shí)去醫(yī)院治療，內(nèi)痔嚴(yán)重脫落，肛周開始流膿，真是自己找罪受�！笔忻駝⑴�士因貪涼引發(fā)了肛腸疾病，疼痛難忍，她住進(jìn)了長(zhǎng)沙東大肛腸醫(yī)院接受治療。

　　長(zhǎng)沙東大肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師楊思娥提醒廣大市民：夏季冷飲雖好，但極容易影響健康。當(dāng)大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，引起胃粘膜血管收縮，對(duì)消化道產(chǎn)生巨大的刺激。且夏季的冷飲、冰啤酒、冰西瓜等在冰箱存放時(shí)間較長(zhǎng)，冰箱內(nèi)部可形成一個(gè)相對(duì)密閉的空間，保存食物的同時(shí)，容易滋生細(xì)菌、病毒和寄生蟲，如沙門氏菌、副溶血性弧菌、葡萄球菌等。如果細(xì)菌的毒性大，那么很少數(shù)量的細(xì)菌就能致病。對(duì)于毒性小的細(xì)菌，細(xì)菌的數(shù)量過于龐大，也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。這些細(xì)菌滋生的食物一旦進(jìn)入到患者的胃腸內(nèi)，形成冷刺激，導(dǎo)致結(jié)腸黏膜出血、水腫等改變，從而引發(fā)了腹瀉腹痛，引發(fā)各類肛腸疾病及并發(fā)癥。

　　夏日如引用飲品宜清涼忌過冷；飲品忌種類太雜，飲料相互交叉；忌大汗后暴飲，大汗之后暴飲；忌劇烈運(yùn)動(dòng)后食用；忌飯前或飯后馬上飲用及喝完熱飲后馬上食冷飲；忌不衛(wèi)生及不新鮮的冷飲。冷食多為高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常飲食。

　　夏季如何預(yù)防貪涼引發(fā)肛腸疾��？長(zhǎng)沙東大肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師楊思娥表示：

　　一、注意飲食。飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤(rùn)腸的作用。要多喝水，夏天炎熱，出汗較多，應(yīng)注意補(bǔ)充鹽分，每天可喝一杯加鹽的白開水。少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。注意飲食衛(wèi)生，勿吃變質(zhì)食物。

　　二、注意清潔。夏季炎熱容易出汗，更應(yīng)養(yǎng)成愛清潔的習(xí)慣，保持局部清潔干爽。排便后及睡前要用溫水清潔會(huì)陰及肛門，經(jīng)常更換內(nèi)衣，內(nèi)褲宜用薄而柔軟的棉布制品。

　　三、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣。養(yǎng)成每天早上定時(shí)排便的習(xí)慣，早起后喝一杯溫開水，以刺激胃腸道蠕動(dòng)。特別是在有便意時(shí)不能強(qiáng)忍，排便時(shí)不要看書看報(bào)、久蹲不起，或者過分使勁用力。

　　長(zhǎng)沙東大肛腸醫(yī)院是一家全國(guó)連鎖的�？漆t(yī)院，堅(jiān)持“專家立院，療效第一，以人為本，服務(wù)至上”的辦院方針，環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)備先進(jìn)，并針對(duì)患者的需求，率先推出了“男女分診”“夜門診”等特色服務(wù)，有疾病或問診需求的市民，可以全天24小時(shí)通過長(zhǎng)沙東大醫(yī)院微信公眾號(hào)、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢或撥打0731-88282120預(yù)約掛號(hào)。