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月22日深夜，長(zhǎng)沙市公安局110指揮中心突然接到一個(gè)來自重慶的報(bào)警電話，對(duì)，就是“8D城市”重慶。

原來，報(bào)警人當(dāng)天在微博上看到一名地址顯示在湖南大學(xué)的網(wǎng)友 ，站在高樓頂上發(fā)微博，稱要自殺。從高樓往下看，樓下車流滾滾。

人命

關(guān)天，但一時(shí)又無法找到具體地點(diǎn)，怎么辦？長(zhǎng)沙市公安局110指揮中心決定“兵分三路”！

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請(qǐng)相關(guān)部門協(xié)助核準(zhǔn)網(wǎng)友所在位置

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接警員對(duì)報(bào)警人進(jìn)行指導(dǎo)，讓報(bào)警人聯(lián)系上了輕生者的微博好友，再通過好友聯(lián)系上了輕生者的家屬

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桔子洲派出所緊急出警趕赴湖南大學(xué)

通過網(wǎng)友和警方的共同努力，終于傳來了好消息！

那位網(wǎng)友為何會(huì)輕生？據(jù)了解，可能是因?yàn)?strong style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box; word-wrap: break-word !important;">產(chǎn)后郁抑癥。

什么是產(chǎn)后抑郁癥？

產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。

產(chǎn)后抑郁癥一般出現(xiàn)在產(chǎn)后什么時(shí)候，持續(xù)多久？

一半以上的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病會(huì)在產(chǎn)后6周出現(xiàn)，高峰期在第10周，持續(xù)幾年或更長(zhǎng)時(shí)間都有可能。抑郁程度不同，表現(xiàn)出的癥狀也不相同，產(chǎn)后抑郁癥預(yù)后良好，約７０％患者于１年內(nèi)治愈，僅極少數(shù)患者持續(xù)１年以上。

怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？

1、孕期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以提高體質(zhì)。常坐辦公室的孕媽，最好每天參加一些適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉心肺功能，為分娩、產(chǎn)后照料寶寶及身體在產(chǎn)后盡早康復(fù)進(jìn)行體能儲(chǔ)備，以便適應(yīng)繁忙的母親角色。

2、盡情投入享受運(yùn)動(dòng)有助振奮精神。產(chǎn)后多做運(yùn)動(dòng)，特別是在心情不好時(shí)。最好選擇自己能夠盡情投入的享受運(yùn)動(dòng)，這樣有助于釋放不良情緒，讓自己的精神振奮起來。

3、產(chǎn)后不要過多人打擾。產(chǎn)后要充分睡眠和休息，過度困乏直接影響新媽媽的情緒。盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。同時(shí)，新媽媽的精神狀態(tài)很不穩(wěn)定，要避免各種精神刺激，尤其是敏感問題，如嬰兒性別、體形恢復(fù)及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加重等。

4、幫助新媽媽認(rèn)同母親角色。新媽媽要運(yùn)用母親角色，關(guān)心、愛護(hù)、觸摸小寶寶，經(jīng)常與他們情感交流，積極采取母乳喂養(yǎng)，這樣可發(fā)揮母親間的交流和鼓勵(lì)，消除自認(rèn)為無能的心態(tài)。

5、不要把自己完全閉鎖在家里。如果身體沒有不舒服，天氣較好時(shí)可帶寶寶外出散步，吸吸新鮮空氣，讓心情開朗起來。心情不好時(shí)，強(qiáng)迫自己想一些高興的事情;不要對(duì)自己要求過高，降低期望值，最好能與好友們?cè)谝黄�，安全度過心理危機(jī)。

6、丈夫要幫助照料嬰兒并做家務(wù)。丈夫盡量避免出門，積極主動(dòng)給寶寶洗澡、換尿布，并承擔(dān)其他家務(wù)。小寶寶夜里經(jīng)常會(huì)哭鬧，丈夫應(yīng)該與母子同住一起，幫助照料，避免新媽媽產(chǎn)生委屈情緒。

最后一條，非常重要！