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月22日深夜，長沙市公安局110指揮中心突然接到一個來自重慶的報警電話，對，就是“8D城市”重慶。

原來，報警人當(dāng)天在微博上看到一名地址顯示在湖南大學(xué)的網(wǎng)友 ，站在高樓頂上發(fā)微博，稱要自殺。從高樓往下看，樓下車流滾滾。

人命

關(guān)天，但一時又無法找到具體地點，怎么辦？長沙市公安局110指揮中心決定“兵分三路”！

01

請相關(guān)部門協(xié)助核準網(wǎng)友所在位置

02

接警員對報警人進行指導(dǎo)，讓報警人聯(lián)系上了輕生者的微博好友，再通過好友聯(lián)系上了輕生者的家屬

03

桔子洲派出所緊急出警趕赴湖南大學(xué)

通過網(wǎng)友和警方的共同努力，終于傳來了好消息！

那位網(wǎng)友為何會輕生？據(jù)了解，可能是因為產(chǎn)后郁抑癥。

什么是產(chǎn)后抑郁癥？

產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

產(chǎn)后抑郁癥一般出現(xiàn)在產(chǎn)后什么時候，持續(xù)多久？

一半以上的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病會在產(chǎn)后6周出現(xiàn)，高峰期在第10周，持續(xù)幾年或更長時間都有可能。抑郁程度不同，表現(xiàn)出的癥狀也不相同，產(chǎn)后抑郁癥預(yù)后良好，約７０％患者于１年內(nèi)治愈，僅極少數(shù)患者持續(xù)１年以上。

怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？

1、孕期堅持運動以提高體質(zhì)。常坐辦公室的孕媽，最好每天參加一些適宜的有氧運動，鍛煉心肺功能，為分娩、產(chǎn)后照料寶寶及身體在產(chǎn)后盡早康復(fù)進行體能儲備，以便適應(yīng)繁忙的母親角色。

2、盡情投入享受運動有助振奮精神。產(chǎn)后多做運動，特別是在心情不好時。最好選擇自己能夠盡情投入的享受運動，這樣有助于釋放不良情緒，讓自己的精神振奮起來。

3、產(chǎn)后不要過多人打擾。產(chǎn)后要充分睡眠和休息，過度困乏直接影響新媽媽的情緒。盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。同時，新媽媽的精神狀態(tài)很不穩(wěn)定，要避免各種精神刺激，尤其是敏感問題，如嬰兒性別、體形恢復(fù)及經(jīng)濟負擔(dān)加重等。

4、幫助新媽媽認同母親角色。新媽媽要運用母親角色，關(guān)心、愛護、觸摸小寶寶，經(jīng)常與他們情感交流，積極采取母乳喂養(yǎng)，這樣可發(fā)揮母親間的交流和鼓勵，消除自認為無能的心態(tài)。

5、不要把自己完全閉鎖在家里。如果身體沒有不舒服，天氣較好時可帶寶寶外出散步，吸吸新鮮空氣，讓心情開朗起來。心情不好時，強迫自己想一些高興的事情;不要對自己要求過高，降低期望值，最好能與好友們在一起，安全度過心理危機。

6、丈夫要幫助照料嬰兒并做家務(wù)。丈夫盡量避免出門，積極主動給寶寶洗澡、換尿布，并承擔(dān)其他家務(wù)。小寶寶夜里經(jīng)常會哭鬧，丈夫應(yīng)該與母子同住一起，幫助照料，避免新媽媽產(chǎn)生委屈情緒。

最后一條，非常重要！