導(dǎo)讀: 如今生活水平一步步提高了,很多人也逐漸開始重視養(yǎng)生,蛋白粉、保健品當(dāng)“靈丹妙藥”吃……
刷朋友圈的時(shí)候,經(jīng)常能看到代購國外保健品的廣告,其功效之神奇、價(jià)格之實(shí)惠,讓很多人不禁躍躍欲試。
(圖片源于網(wǎng)絡(luò),圖文無關(guān))
代購的進(jìn)口保健品,有人說效果好,有人說無效……到底行不行?
01
李女士:我吃的可是進(jìn)口保健品!
沒想到進(jìn)了醫(yī)院……
由于長期坐在辦公桌前,長沙42歲的李女士擔(dān)心自己不夠“健康”。在朋友的推薦下,使用了一款號稱美國進(jìn)口的保健品。
據(jù)說這款產(chǎn)品除了能養(yǎng)肝護(hù)肝、強(qiáng)身健體,還能減肥瘦身。
這讓李女士樂開了花,她一個(gè)激動(dòng)就購買了三個(gè)療程。
然而讓人沒想到的是,第一個(gè)療程還沒吃完,原本患有脂肪肝的李女士就開始覺得犯困、沒有胃口甚至惡心。
后來,李女士來到湖南省中醫(yī)附一醫(yī)院檢查,才發(fā)現(xiàn)自己患上了藥物性肝炎。醫(yī)生告訴她,這是有基礎(chǔ)肝病還亂吃保健品的后果。
保肝的目的沒達(dá)到,傷肝倒是快得很…… 李女士感覺有點(diǎn)冤。
02
醫(yī)生:盲目用藥不可取
健康習(xí)慣是良方
專家表示,近年來,有不少像李女士一樣的中青年女性、老年人等,講究生活,盲目熱衷各類保健品、中草藥等,殊不知是藥三分毒,自行盲目服用的藥物反而會(huì)對身體產(chǎn)生副作用,從而傷及肝臟。
醫(yī)生提醒:養(yǎng)肝護(hù)肝最好的方式就是正常的生活習(xí)慣和合理的飲食結(jié)構(gòu),正常情況下應(yīng)盡量避免采用藥品保健,同時(shí)定期檢查肝功能。
目前,市場上的養(yǎng)生產(chǎn)品琳瑯滿目,功效更是被“吹”上了天。
該怎么選擇呢?
TIPS 如何選擇養(yǎng)肝產(chǎn)品?
1.確認(rèn)是否適合自己
每種保健品都有禁忌癥,而且其功效在人群中差異很大,因此要對癥選購,不要相信廣告里的絕對性用語,最好征求醫(yī)生建議。
2.看標(biāo)志
保健食品標(biāo)志為天藍(lán)色專用標(biāo)志
與批準(zhǔn)文號上下排列或并列
保健品必須注明以下12個(gè)項(xiàng)目:保健食品名稱、凈含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用或保健功能、適宜人群、不適宜人群、食用方法、日期標(biāo)示(生產(chǎn)日期及保質(zhì)期)、儲(chǔ)藏方法、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、保健食品生產(chǎn)企業(yè)名稱及地址、衛(wèi)生許可證號。
3.查詢批準(zhǔn)文號
登錄國家食品藥品監(jiān)督管理局的網(wǎng)站就可查詢真?zhèn)巍?/span>
4.確認(rèn)功能
第一,市面上養(yǎng)肝護(hù)肝的保健品主要有三類:修復(fù)受損肝細(xì)胞的保健品,減輕肝臟負(fù)擔(dān)的保健品,綜合型護(hù)肝配方產(chǎn)品。相較于單一成分,綜合配方產(chǎn)品效果更好。
第二,我國衛(wèi)生部審批的保健食品一共只有27種保健功能,其中,與肝病可能有關(guān)的保健功能只有8種,超出這個(gè)范圍的功效就有待考量了:
1)對化學(xué)肝損傷有輔助保護(hù)功能;
2)增強(qiáng)免疫力功能;
3)輔助降血脂功能;
4)促進(jìn)消化功能;
5)減肥功能;
6)抗氧化功能;
7)調(diào)節(jié)腸道菌群功能;
8)緩解體力疲勞功能。
雖說民間有“貴的就是好的”之類的說法,但在選購時(shí)千萬不要只以價(jià)格來衡量保健食品效果強(qiáng)弱,以免“賠了夫人又折兵”。
更多>>熱門排行
更多>>長沙常用電話
長沙社區(qū)排行
·請注意語言文明,尊重網(wǎng)絡(luò)道德,并承擔(dān)一切因您的行為而直接或間接引起的法律責(zé)任。
·長沙社區(qū)通管理員有權(quán)保留或刪除其管轄留言中的任意非法內(nèi)容。