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長沙小伙長時(shí)間低頭玩手機(jī) 頸椎變形抬不起頭
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長沙社區(qū)通 時(shí)間:2018-04-26

29歲的小吳(化名)

是一名文化公司的設(shè)計(jì)員,

被診斷為肺結(jié)核在

湖南省胸科醫(yī)院內(nèi)二科住院治療。

不料,在入院體查時(shí),

醫(yī)生竟然被嚇了一跳。

4月25日,湖南省胸科醫(yī)院內(nèi)二科主治醫(yī)師葉星明告訴記者,患者的雙上肺有片狀陰影,但病灶并不嚴(yán)重,可是他的頸椎、胸椎嚴(yán)重變形,竟是因其長時(shí)間低頭用手機(jī)、電腦且姿勢不正確所致。

小吳的妻子王女士,指著正蜷縮在床上玩手機(jī)的丈夫不滿地說道

他白天上班就用電腦,晚上回家就玩手機(jī),在家基本上不和家里人說話,天天拿著手機(jī)玩,就連吃飯時(shí)也是邊吃邊看手機(jī)。我們不曉得為此吵過多少架,但他就是不聽。

葉明星表示,小吳的頸椎、胸椎變形彎曲主要是因?yàn)殚L時(shí)間低頭使用手機(jī)和電腦造成的,需要酌情接受脊椎變形矯正治療。但目前,只能先積極治療肺結(jié)核,并幫助他糾正不良生活習(xí)慣,待肺結(jié)核病情穩(wěn)定之后再進(jìn)行下一步的理療、矯正治療。

省胸科醫(yī)院內(nèi)二科主任醫(yī)師李芳白提醒

長時(shí)間低頭玩手機(jī)、

電腦或采取含胸駝背的姿勢,

引起脊柱關(guān)節(jié)壓力增大,

生理曲度變形,

脊旁軟組織肌張力升高,

長此以往,

還容易誘發(fā)小關(guān)節(jié)紊亂、

椎間盤膨突等癥狀,

引起肋間神經(jīng)壓迫及局部軟組織炎癥,

對眼睛也會(huì)造成傷害。

建議大家平時(shí)注意避免長時(shí)間低頭,盡量減少用手機(jī)、電腦的時(shí)間。在看手機(jī)時(shí),盡量將手機(jī)拿高與視線平行,保持頸背部直立。用電腦時(shí)可將顯示器調(diào)高,或?qū)⒆芜m當(dāng)調(diào)低。另外,要避免久坐沙發(fā)或躺在床上看手機(jī)、電腦,且最好每隔40分鐘左右就要休息一下,適當(dāng)做做肩頸運(yùn)動(dòng)以緩解不適。

從現(xiàn)在起善待自己的頸椎,

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TAGS:社會(huì) | 新聞轉(zhuǎn)載:長沙社區(qū)通
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