感冒是非常普通的病癥，很多年輕人碰上感冒都會選擇熬過去，老年人則不行，老年人由于身體機能的下降，身體素質不如年輕時，在遇到感冒時，則需要嚴格控制病情，避免演變成肺炎，危及性命。

普親養(yǎng)老機構有專業(yè)的照護團隊，在老年人的疾病防控方面做得較為全面，從源頭上杜絕感冒發(fā)生的可能；但養(yǎng)老機構照護與家庭照護最大的不同，就是照護人員的專業(yè)性區(qū)別。普親養(yǎng)老提醒家庭照護者，在遇到老人感冒的狀況時，一定不能掉以輕心，要找準原因，及時進行治療。有關老年人感冒的專業(yè)知識將在下文進行分享。

一、感冒的原因與癥狀

免疫力低下：過勞、壓力、睡眠不足與營養(yǎng)失衡，都是免疫力低下的原因，長期處于這種狀態(tài)，容易感染病毒。

病毒從口鼻入侵：當病毒入侵細胞，體內的免疫系統(tǒng)為了抵抗病毒，開始出現發(fā)燒、流鼻水、咳嗽等癥狀。

主要癥狀：發(fā)燒、鼻水、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、喉嚨痛、食欲不振、腹痛、腹瀉、肌肉痛、關節(jié)痛、嘔吐。

二、感冒是免疫反應

感冒是上呼吸道發(fā)炎癥狀的統(tǒng)稱，包括發(fā)燒、流鼻水、咳嗽、打噴嚏等反應。雖然一般稱為感冒，其實應屬癥候群，并非名為“感冒”的單一疾病。感冒屬于容易治愈的暫時性發(fā)炎癥狀，若蔓延至下呼吸道，會引發(fā)支氣管炎與肺炎。發(fā)炎的原因有九成來自病毒。

當人體免疫力低下，就容易感染病毒；感染病毒后，體內的免疫系統(tǒng)便開始運動，抵抗病毒；感染病毒后，體內的免疫體統(tǒng)便開始運作，抵抗病毒，于是出現感冒癥狀。免疫系統(tǒng)利用高溫強化免疫細胞的力量，對抗病毒入侵，這就是感冒發(fā)燒的原因。此時千萬不要過度服用退燒藥，才能順利擊退病毒。

三、預防感冒請這樣做

洗手：只要正確洗手，就能去除沾附在手上的病毒與細菌。請依序以肥皂或洗手乳搓揉手掌、手背、手指、指縫、大拇指根部、手腕，并以流動的水沖洗干凈。

漱口：漱口可抑制喉嚨黏膜上的病毒增生，綠茶含兒茶素，亦可漱口并有效預防病毒增生。

事宜的溫度與濕度：病毒最喜歡低溫干燥的環(huán)境。維持舒適的室溫，再利用加濕器調整濕度，即可擊退病毒。

水分補給：除了調整房間溫度和濕度，也別忘記補充水分。多喝溫熱飲料溫暖身體，可以避免病毒滋生。

四、絕不可輕視感冒

有一點非常重要，普親養(yǎng)老提醒，即使是表面看來并不嚴重的輕微癥狀，對老年人而言卻已達重癥程度。外觀與實際癥狀有所落差，是老年人罹病的最大特征。

△普親養(yǎng)老機構護理員照顧老人

不少老年人感冒后，并未出現流鼻水、咳嗽、打噴嚏等外顯癥狀，若當事者不覺得身體倦怠、食欲不振，外人也很難察覺。此外，老年人感冒不一定會發(fā)燒，即使每天檢查身體狀況也很容易忽略。

肺炎可能會致命，為了讓老年人遠離這種恐怖的疾病，照顧者與家人最大的職責就是避免老年人感冒。普親養(yǎng)老的照顧者平時就會注意年長者的身體狀況，并盡可能提升免疫力。這方面普親養(yǎng)老則是從飲食上努力，攝取均衡營養(yǎng)，保持體力，多攝取蛋白質，也有助于預防感冒。