長(zhǎng)沙62歲的李女士疫情期間宅在家一個(gè)月,每天就是坐在沙發(fā)上看電視,看完電視就睡覺(jué)。結(jié)果日前李女士突發(fā)劇烈腰腿痛,走路都要側(cè)著腰,根本無(wú)法正常行走,來(lái)到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)原來(lái)是自己的腰椎間盤突出老毛病又犯了。
李女士很納悶,年前進(jìn)行過(guò)一次腰腿痛治療,疫情期間還天天呆在家休息,為什么腰椎間盤突出還會(huì)再犯呢?醫(yī)生解釋,這跟疫情期間李女士久坐沙發(fā),缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

大家都宅在家里,缺少運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了頸肩腰腿痛等癥狀。醫(yī)生建議,無(wú)論工作還是休息,都要時(shí)時(shí)走動(dòng),活動(dòng)軀干,千萬(wàn)不要固定一個(gè)姿勢(shì),特別是司機(jī)、辦公室族、中老年人等,都是特別容易患腰椎間盤突出。

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