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長(zhǎng)沙26歲女主播確診乳腺癌 這個(gè)生活中的壞習(xí)慣你可能也在犯
網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間：2020-04-15

4月15日至20日是第26屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周，今年宣傳周的主題是“癌癥防治共同行動(dòng)”。

南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院主任、主任醫(yī)師王桂華介紹，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，癌癥是一種生活方式疾病，1/3的癌癥完全可以預(yù)防；1/3的癌癥可以通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)得到根治；1/3的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。由此可見(jiàn)，“癌癥是可以預(yù)防的”。

每天直播14小時(shí)
26歲女主播工作太拼患上乳腺癌

26歲的某直播平臺(tái)的女主播楠楠（化名），她每天參與直播14個(gè)小時(shí)，“有時(shí)候飯都來(lái)不及吃一口，晚上還要熬夜開(kāi)直播�！边@種狀態(tài)持續(xù)了1年左右。

兩個(gè)月前，楠楠發(fā)現(xiàn)右側(cè)乳房上有一個(gè)小小的硬塊，但她并沒(méi)有太在意。直到開(kāi)始出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的腰痛，楠楠才在家人的陪同下到南華大學(xué)長(zhǎng)沙中心醫(yī)院就診，在完善了全身檢查后，診斷為乳腺癌骨轉(zhuǎn)移，已經(jīng)失去了手術(shù)的機(jī)會(huì)。目前在腫瘤科接受放化療。

南華大學(xué)附屬長(zhǎng)沙中心醫(yī)院腫瘤科主任、主任醫(yī)師王桂華表示，乳腺癌已經(jīng)成為威脅女性健康的“頭號(hào)殺手”。最新統(tǒng)計(jì)表明，平均每10萬(wàn)名中國(guó)女性當(dāng)中，就有37位乳腺癌患者，每年死于乳腺癌的患者約有6萬(wàn)，也就是說(shuō)，每天有165名中國(guó)女性因乳腺癌離世。

當(dāng)前，乳腺癌的病因尚不清楚，但已經(jīng)發(fā)現(xiàn)諸多與乳腺癌發(fā)病有關(guān)的高危因素。隨著高危因素不斷增加，其患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。乳腺癌和患者本人的內(nèi)分泌狀態(tài)有關(guān)系，初潮小于12歲，絕經(jīng)晚，哺乳時(shí)間短，有家族史、都與乳腺癌發(fā)病密切相關(guān)。

除此之外，現(xiàn)代都市人的生活方式也與乳腺癌的發(fā)病有一定關(guān)系，比如：生活不規(guī)律，心情抑郁，長(zhǎng)期熬夜，長(zhǎng)期精神壓力大，肥胖，過(guò)度飲酒，這些也是乳腺癌的誘發(fā)因素。并且，乳腺癌在中國(guó)有兩大特點(diǎn)，第一個(gè)特點(diǎn)是發(fā)病年齡早，中國(guó)乳腺癌患者發(fā)病高峰年齡是在45～55歲，比西方人早10歲。其中，35歲以下約占15%。第二個(gè)特點(diǎn)是就診病期晚，這是乳腺癌致死率偏高的主要原因。

王桂華提醒廣大女性，一定要學(xué)會(huì)乳房自檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，有效防治乳腺癌。月經(jīng)正常的女性最好在月經(jīng)來(lái)潮后的第9～11天自查，這是比較容易發(fā)現(xiàn)病變；絕經(jīng)后的中老年女性不受時(shí)間限制，可以隨時(shí)檢查。

同時(shí)，呵護(hù)乳房從日常生活的細(xì)節(jié)入手。生活中學(xué)會(huì)排解各種壓力和不良情緒，長(zhǎng)期緊張、低落的情緒會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。如果不及時(shí)排解，良性疾病將發(fā)展至惡性后果。多吃植物性食物，選擇西紅柿、胡蘿卜、西藍(lán)花、洋蔥等果蔬，選擇富含膳食纖維的豆類(lèi)，以及選擇富含不飽和脂肪酸的橄欖油、牛油果、堅(jiān)果等食物，能減少炎癥，有助降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，建議每天至少做半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，散步、慢跑、游泳、跳舞等運(yùn)動(dòng)都可以。


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