專家提醒：盡量避免高溫時段作業(yè)和外出，飲食宜清淡規(guī)律，適量補充水分

　　近些天來，長沙持續(xù)高溫，對于居民來說是一種煎熬，對于戶外工作者來說，除了煎熬還暗藏危險。前日，車站南路一位搬運工在工作時重度中暑，搶救無效身亡。記者從長沙市120急救中心獲悉，7月以來，120共接到中暑急救呼救近百例。專家提醒，戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員要盡量避免高溫時段作業(yè)和外出。

　　事例1 搬運工午飯后工作，不幸中暑身亡

　　前日中午，在車站南路一家物流公司，搬運工陳某吃過午飯后，便頂著高溫從貨運列車車廂內(nèi)卸貨。下午2時許，陳某突然頭暈并癱坐在地。

　　“他一下就說不出話來了，看起來情況很嚴重�！惫び寻l(fā)現(xiàn)情況不對，立即撥打了120，將其送往醫(yī)院搶救。一名工友說，當天室外溫度有38℃左右，貨運列車車廂經(jīng)過暴曬后，里面的溫度可能超過45℃。

　　到達醫(yī)院時，陳某已高度昏迷。醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，陳某屬于重癥中暑，已患熱射病。院方立即對其進行搶救，持續(xù)到當晚8時30分左右，還是沒能挽回他的生命。

　　事例2 老人中暑暈倒，被地面燙傷需植皮

　　日前，湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院收治了一位燙傷患者，該患者并非被尋常方式燙傷，而是被水泥地面燙傷。

　　7月29日，家住望城、年近八旬的周爹爹吃過午飯騎車去銀行，回來的路上突然感覺暈眩，從車上摔下來，倒在一處河堤上。過了很久，一名防汛的工作人員巡查時發(fā)現(xiàn)了周爹爹，把他送往醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)院救治，周爹爹中暑的癥狀已消失，但滾燙的水泥地面已經(jīng)損害到周爹爹的肌腱，造成3度燙傷，后期要做植皮處理才能恢復正常行走。

　　湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院燒傷瘡瘍整形科主任醫(yī)師周忠志稱，近日午后氣溫最高時段，水泥地面的溫度接近50℃，人躺在水泥地面上，幾分鐘甚至幾十秒鐘就可能造成不同程度的燙傷。

　　提醒 避免高溫時間作業(yè)，適量補充水分

　　長沙市120急救中心副主任劉科宇表示，每年6月至10月是接診中暑病例的主要時段，其中7月和8月達到高峰，平均每天接診3例。他介紹，一般來說，日最高氣溫高于35℃的天氣，中暑的人會明顯增多；日最高氣溫37℃以上時，中暑的人數(shù)急劇增加。

　　長沙市120急救中心提醒，高溫天氣，市民需做好防暑降溫，特別是戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員要盡量避免高溫時段作業(yè)，縮短連續(xù)工作時間，并采取必要的防護措施。市民盡量避免氣溫最高的時段外出，保持充足睡眠，飲食宜清淡、規(guī)律，適量補充水分。出汗較多時，可補充一些含電解質(zhì)的飲料，如在白開水中加入適量的糖和鹽，多吃含微量元素較豐富的水果，以彌補人體因出汗而丟失的水和電解質(zhì)。