近日，浙江紹興一名女生每天跳操2小時致橫紋肌溶解引發(fā)關(guān)注。據(jù)了解，“橫紋肌溶解癥”并不是一種疾病，而是一類具有相似表現(xiàn)的臨床綜合癥，常表現(xiàn)為肌肉疼痛無力，以及濃茶樣或醬油色尿液。南京東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院醫(yī)生介紹，嚴(yán)重的橫紋肌溶解癥會引起腎臟衰竭、心律失常，甚至導(dǎo)致死亡，因此出現(xiàn)類似癥狀要及時到醫(yī)院就診。預(yù)防橫紋肌溶解癥需要保持循序漸進(jìn)的運(yùn)動習(xí)慣、運(yùn)動前做好熱身、運(yùn)動中適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，同時避免運(yùn)動后大量飲水，冰鎮(zhèn)飲料更要適度。