據(jù)盧文震介紹，張北縣兩面井鄉(xiāng)玉狗梁村總戶數(shù)193戶，總?cè)丝?/span>457人，其中貧困人口為254人，超出總數(shù)人口的50%，自然條件極差，地下水嚴重匱乏，全村沒有一畝水澆地，靠天吃飯是該村的基本現(xiàn)狀，以種養(yǎng)業(yè)為主，農(nóng)作物主要有小麥、莜麥、馬鈴薯，經(jīng)濟作物有少量亞麻種植，部分村民養(yǎng)殖牛和羊，常駐村人口約100人左右，且大都在50歲以上，村支書58歲，在常駐村人口中已屬于比較年輕的。

從去年初駐村開始，盧文震和工作組多次和村民商討研究，但一次次又被否決，極差的條件、落后的基礎和觀念讓扶貧很難找到突破口，也讓扶貧小組倍感壓力。

盧文震回憶，就在他們苦苦尋找扶貧突破口的時候，偶然一次在走訪村婦女主任靳秀英家時，有一64歲的白大嬸也在靳秀英家串門，主人很熱情的邀請工作組成員進屋上炕，上炕就得脫鞋、就得盤腿坐，可是工作組每個人都沒有這個習慣，出于對村民的尊重和禮節(jié)，盧文震坐到了炕的最里面，可是坐在炕上卻無法像主人和白大嬸那樣盤腿輕松的坐下，坐不到兩分鐘就得調(diào)整一下坐的姿勢，非常尷尬。

但是，作為一名有30多年教齡、并且稍有瑜伽功底的高校教師，敏銳的職業(yè)感告訴盧文震，恰恰就是這個尷尬引發(fā)了思考，城市里正在風靡的健身養(yǎng)生運動——瑜伽中不就有專門練習坐姿的嗎？比如簡易坐、金剛坐、至善坐、蓮花坐等多種坐姿的訓練，那么這個洋健身方式能跟扶貧扯上關系嗎？

在聊天的過程中，盧文震注意到了60多歲的白大嬸，盤腿坐在炕上一動也不動，而且盤腿的姿勢就是瑜伽中典型的半蓮花坐，盧文震就試著教白大嬸和婦女主任做瑜伽中的全蓮花座（俗稱“雙盤”）的坐姿，沒想到白大嬸很輕松的就做成了，而且覺得沒啥難的，婦女主任靳秀英雖然年輕幾歲卻做不到，白大嬸還說，村里的人年齡越大，盤腿盤的越好。

一個大膽的想法在盧文震心中萌發(fā)，那就是組織村民鍛煉身體，首先把身體健康搞上去，再思考引進其他什么脫貧致富的項目，至于用什么樣的方式來組織村民鍛煉身體，需要繼續(xù)深入走訪和了解村民的實際情況，掌握第一手信息資料后再坐決定。

盧文震介紹，工作組了解到，玉狗梁村每家每戶，甚至是整個壩上地區(qū)都還保留著傳統(tǒng)的火炕，一家人的吃飯、睡覺、看電視、接待親戚朋友，樣樣都離不開“炕”，盤腿是最基本的“功夫”，尤其是老年人，工作組每走一戶就講一戶，讓家里的老人嘗試著按瑜伽中的“全蓮花坐”姿勢盤腿，老人們都做的輕輕松松，工作組終于發(fā)現(xiàn)了——“火炕”和“盤腿”的生活習慣，其實就是玉狗梁村潛藏的寶貝和隱形優(yōu)勢，是可以深入挖掘和開發(fā)利用的內(nèi)容，貧困的玉狗梁村的人們懷中抱著一個大寶貝，卻并不知道是個寶，還在尋找脫貧致富的方法，因此以“火炕”和“盤腿”為基礎、將村民組織起來鍛煉身體的“瑜伽健身脫貧”思路在盧文震腦中初步形成，也值得一試。

但瑜伽是個新鮮事物，村民們沒有聽說過，工作組成員也沒有專門學過，盧文震只是以前簡單練習過，健身脫貧的想法更是沒人實踐過，甚至有人說這根本就是個笑話。

但工作組并沒有因此而放棄，他們默默地在尋找突村民們能夠認識和接受的方式。他們了解到，村里不少老人都有“氣短”的病癥，于是他們在村委會的幫助下，把部分村民召集到一起，先聯(lián)系調(diào)理氣息，呼氣吸氣，沒幾天，村民明顯感覺氣順了，深感覺好了，大家開始信服，練習的人越來越多。

后來，盧文震他們又買來瑜伽墊子、手套等裝備免費發(fā)給村民，并在自學之后教授村民簡單地瑜伽動作，同時，挖掘出老百姓生活中的一些干活的動作，并將之“瑜伽化”，比如：百姓平時燒火做飯拉風箱的動作、下地除草的動作、搖轆轆在井里取水的動作、手工磨豆腐推碾子的動作、鋸木頭的拉鋸動作、曬糧食揚場的動作，這些熟悉的場景動作更加吸引村民加入。

從開始只有五六個人來看熱鬧，到逐漸的有十幾個人、二十幾個人，最后到四十多人參加，年齡以六七十歲的老人為主，最大年齡八十歲，每天早晨和下午練習兩次堅持不斷，到目前，已經(jīng)成了大部分村民的習慣。

老人張志美在家里排行第三，今年71歲，大家都稱她三姐，是村里有名的老寒腿，每年冬天嚴重時甚至都不能下床活動，采訪時，大家一致推薦讓三姐先說，“練了一年瑜伽，現(xiàn)在身體強壯多了，基本上腿也不疼了，甚至著急還能小跑幾步，自己不受罪，也不給孩子們添麻煩了，干活啥的也有勁兒有精神了，這個瑜伽得一直練下去”，三姐對記者如此說。

80歲的張桂蓮更是有話說，她告訴記者，自己有氣短的毛病，已經(jīng)好多年了，長期吃藥也不管用，走路累了都上不來來氣，現(xiàn)在跟著大家練了一年瑜伽，明顯感覺氣順了，每天都能一口氣從家里走到村委會，還不感覺累得慌，說著，她現(xiàn)場給記者演示了好幾個瑜伽動作，尤其是倒立，這位80歲的老太太竟然能倒立堅持一分鐘，令記者也很佩服。

記者了解到，一年來，村民們一空閑就堅持練瑜伽，不僅身體強健了，精神風貌也改變了，大家在一起交流聯(lián)系心得體會，鄰里關系越來越和諧，致富奔小康的勁頭也越來越足。

玉狗梁村民練瑜伽的事情傳開之后，在當?shù)匾�起了不小的轟動，四里八鄉(xiāng)的村民都來取經(jīng)，當?shù)孛襟w也給予了大篇幅的關注報道，河北電視臺更是邀請村民們來到石家莊，登上了《百姓大舞臺》欄目，給全省觀眾現(xiàn)場表演，引得了滿堂彩。

同時，央視財經(jīng)頻道聞訊后，專門派出記者到達并在玉狗梁村民家中住下，親身體驗傳統(tǒng)火炕的感覺，從早晨7點開始，一直專題拍攝到下午5點半，目前節(jié)目正在備播。

2018年是農(nóng)歷狗年，而這個村子又叫玉狗梁，真是天時地利人和，村民們希望編排出玉狗梁自己的農(nóng)村瑜伽，積極準備聯(lián)系《我要上春晚》欄目，向全國人民展示風采。