打拳是韋遠隆每天起床后必做的第一件事，幾十年風(fēng)雨無阻，可如今82歲的他漸漸覺得力不從心，一套拳打下來總要歇息半天。

      年輕時候的韋遠隆四處游歷，學(xué)拳教拳很少在家�，F(xiàn)在頤養(yǎng)天年的他最大的愛好還是研究功夫。

       到了吉時，韋遠隆與他的徒弟們前往村頭的儀式地點，這些習(xí)武之人都看中的儀式就是立盤，當(dāng)?shù)厝烁��?xí)慣把立盤叫做拜師父。流傳于露圩一帶的武術(shù)主要以祖?zhèn)鳛橹�，幾百年來以家族形式代代相傳，各家族每年都要定期召集年輕人開班習(xí)武，講授武德。

      話到口邊留半句，理從心上讓三分。習(xí)武出身的韋遠隆從他的師父那里記住了這句話，如今又把這些話說給自己的徒弟們，武術(shù)強身武德育人就以這樣的方式流傳百年。

      露圩鎮(zhèn)的舞彩鳳流傳至今已有300多年歷史，民間認(rèn)為舞彩鳳能兆吉祥平安之事。彩鳳色彩奪目，栩栩如生�？此粕�彩相同的彩鳳其實還有雌雄之分。表演時一般由雄鳳在前，引出雌鳳，之后雌雄彩鳳伴隨著音樂和鼓點翩翩起舞。

      舞麒麟的表演動作接近于原生態(tài)，原意取于動物間愛情的表達，造型獨特、細(xì)膩、精美。人們以舞麒麟來祈求生產(chǎn)豐收、生活富裕、家庭安康。在節(jié)日登門祝福，是時各家各戶均拿出糖餅、紅包作為答謝，在圩逢節(jié)上的表演則以展顏為主，以麒麟的表演為節(jié)慶增添一道亮麗的風(fēng)景線和吉祥如意的好彩頭。