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沈陽數(shù)十位老人每天公園大笑一小時 專家溫馨提醒
網(wǎng)址:www.blackcollegiateintl.com 編輯:長沙社區(qū)通 時間:2021-06-28

“哈哈哈哈哈哈哈哈哈……

哈哈哈哈哈哈哈哈哈……”

俗話說,

一笑十年少,笑一笑百病消,

可是大笑可健康掛鉤是否有科學依據(jù)呢?

 
在沈陽市蘇家屯區(qū)的一處公園內(nèi),每天都有數(shù)十位老人扎堆哈哈大笑,早晚各半小時。每天大笑已經(jīng)成為大爺大媽們的必修課,也是他們“健康長壽”的秘訣。大爺大媽們說,他們都是“大笑群”的成員。
 

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據(jù)“大笑群”群主胡女士介紹稱,自己之前患有嚴重的心臟病,被醫(yī)院搶救過兩次,后來通過學習,掌握了用大笑來幫助健身、治療身體的方法。胡女士表示,現(xiàn)在全國一共有14個“大笑群”,每個群500人,大家都在快樂當中治病,都在快樂當中健康。

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胡女士介紹,目前蘇家屯這個“大笑群”建立3年了,大家早晨晚上各笑半個小時,大家非常開心,非常快樂,好多家人的疾病的得到了治療和緩解。
 


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一位“大笑群”的群友特別肯定大笑的療效。他說道:“得病那段時間,心情特別不好,對生活,感覺一點意思都沒有了,有點像抑郁了一樣。通過這個大笑,不超過半個月,我感覺心情好了!


 這種魔性奇葩的健身方式,引發(fā)一眾網(wǎng)友熱議。有網(wǎng)友已經(jīng)被大爺大媽們的笑聲感染。
 

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那么,
大笑真的可以鍛煉身體,
幫助治療疾病嗎?

沈陽市第五人民醫(yī)院贊工院區(qū)綜合外科主任譚志剛解釋道:“我們?nèi)舜笮σ院,會導致呼吸加快,增強肺活量,改善呼吸功能,以及讓精神上達到愉悅狀態(tài),身體多塊肌肉放松和協(xié)調(diào)運動。另外對羞怯的朋友,或者是壓抑的、精神緊張,緩解這些心理和精神上的疾病,有很大的益處。此外,大笑也是提高身體免疫力的一種有效方式!
 
不過,譚志剛主任也提醒道:“這種仰天大笑的方式并不適合所有人。因為大笑之后,交感神經(jīng)興奮,會造成血管收縮,血壓升高。如果患有高血壓,得過腦出血,有腦血管畸形,有心;蛘呤切穆墒С#貏e是還有一些肺大泡,這樣的病人一定要多加小心,因為在這種情況下,如果開懷大笑,就有潛在的隱患!

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