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沈陽(yáng)數(shù)十位老人每天公園大笑一小時(shí) 專家溫馨提醒
網(wǎng)址：www.blackcollegiateintl.com 編輯：長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間：2021-06-28

“哈哈哈哈哈哈哈哈哈……

哈哈哈哈哈哈哈哈哈……”

俗話說(shuō)，

一笑十年少，笑一笑百病消，

可是大笑可健康掛鉤是否有科學(xué)依據(jù)呢？

 
在沈陽(yáng)市蘇家屯區(qū)的一處公園內(nèi)，每天都有數(shù)十位老人扎堆哈哈大笑，早晚各半小時(shí)。每天大笑已經(jīng)成為大爺大媽們的必修課，也是他們“健康長(zhǎng)壽”的秘訣。大爺大媽們說(shuō)，他們都是“大笑群”的成員。
 

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據(jù)“大笑群”群主胡女士介紹稱，自己之前患有嚴(yán)重的心臟病，被醫(yī)院搶救過兩次，后來(lái)通過學(xué)習(xí)，掌握了用大笑來(lái)幫助健身、治療身體的方法。胡女士表示，現(xiàn)在全國(guó)一共有14個(gè)“大笑群”，每個(gè)群500人，大家都在快樂當(dāng)中治病，都在快樂當(dāng)中健康。

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胡女士介紹，目前蘇家屯這個(gè)“大笑群”建立3年了，大家早晨晚上各笑半個(gè)小時(shí)，大家非常開心，非�？鞓�，好多家人的疾病的得到了治療和緩解。
 


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一位“大笑群”的群友特別肯定大笑的療效。他說(shuō)道：“得病那段時(shí)間，心情特別不好，對(duì)生活，感覺一點(diǎn)意思都沒有了，有點(diǎn)像抑郁了一樣。通過這個(gè)大笑，不超過半個(gè)月，我感覺心情好了�！�


 這種魔性奇葩的健身方式，引發(fā)一眾網(wǎng)友熱議。有網(wǎng)友已經(jīng)被大爺大媽們的笑聲感染。
 

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那么，
大笑真的可以鍛煉身體，
幫助治療疾病嗎？

沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院贊工院區(qū)綜合外科主任譚志剛解釋道：“我們?nèi)舜笮σ院�，�?huì)導(dǎo)致呼吸加快，增強(qiáng)肺活量，改善呼吸功能，以及讓精神上達(dá)到愉悅狀態(tài)，身體多塊肌肉放松和協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。另外對(duì)羞怯的朋友，或者是壓抑的、精神緊張，緩解這些心理和精神上的疾病，有很大的益處。此外，大笑也是提高身體免疫力的一種有效方式。”
 
不過，譚志剛主任也提醒道：“這種仰天大笑的方式并不適合所有人。因?yàn)榇笮χ�，交感神�?jīng)興奮，會(huì)造成血管收縮，血壓升高。如果患有高血壓，得過腦出血，有腦血管畸形，有心�；蛘呤切穆墒С＃貏e是還有一些肺大泡，這樣的病人一定要多加小心，因?yàn)樵谶@種情況下，如果開懷大笑，就有潛在的隱患�！�

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