野浴風(fēng)險大 切勿一時圖涼快

為了一時涼快，不顧自身安全下水游泳，殊不知危險近在咫尺，溺水身亡的新聞一到夏季就在全國各地屢屢出現(xiàn)。野泳，并不只有小孩子才危險，成年人也容易成為“受害者”。

選擇游泳場所時，要對場所是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況了解清楚。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜游泳，或不要到深水區(qū)游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

專業(yè)救援人員提醒，有的水域表面看似平靜，可在平靜的外表下，卻暗藏著驚人的危險，漩渦、浮游植物、深坑等等，這些都可能成為“索命物”。

酒后切莫游泳

人體在飲酒之后，毛孔迅速擴(kuò)張，向外散發(fā)熱量，突然遇到冷水，毛孔會立即收縮，使身體的熱量快速消耗，增加心臟和心腦血管負(fù)擔(dān)，極易出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。所以，酒后不要盲目下水野浴。同時，酒后人的大腦反應(yīng)遲緩，缺乏危機(jī)判斷及冷靜應(yīng)對的能力，一旦遇到意外情況，發(fā)生危險的幾率將大幅升高。