“挑燈夜讀”是咱們中國絕大多數(shù)學生重要的生活內容之一，那么學習燈也就成了絕大多數(shù)學生學習生活中最重要的工具之一，所以，如果燈除了問題，對學生的危害不容小視。

王女士

最近孩子總是說看不清東西，然后去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)視力減少了。

近日，�？谑忻裢跖�士向我們反映稱，10歲的女兒樂樂喜歡“挑燈夜讀”來學習，但最近孩子卻一直表示眼部不適，上課看黑板也越來越模糊，隨后，她便趕緊帶著樂樂到醫(yī)院就診，果不其然，樂樂的視力有所下降并伴有輕微散光，這讓王女士百思不得其解，究竟是什么引起孩子近視的呢？對此，她懷疑這很可能跟孩子長期使用的護眼臺燈有關。　　

王女士

現(xiàn)在也懷疑孩子的視力下降， 是不是和護眼燈有關，因為也擔憂這個燈是不是閃光，這樣也會引起孩子散光，對眼睛不好，現(xiàn)在孩子每條都會用這個護眼燈，我們還是疑問有沒有這個標準，護眼燈有沒有（護眼）標準。

王女士家中護眼燈是店家強烈推薦的，說是使用后可以有效降低視疲勞，而且零閃頻零輻射，對孩子的眼睛有保護作用。那么，這護眼燈真的有護眼功效嗎？帶著疑問，我們來到了海南省眼科醫(yī)院，醫(yī)學博士常務副院長鐘興武告訴我們，眼睛可以根據(jù)光線進行自動調節(jié)，當我們從暗的環(huán)境到亮的環(huán)境時，會感到刺眼，這是時睛會做出應急反應，瞳孔縮小，以減少光線的攝入，相反，當我們在臺燈下看書寫字的時候，如果光照不均勻，瞳孔的大小就會不停的開合進行調整，造成視覺疲勞，如果在臺燈光照不均勻均的情況下長期使用，對眼睛的損害程度可想而知。同時他表示，眼睛的好壞屬于長期累積的過程，長期使用劣質護眼燈的影響及危害不容小視，但用眼不當也同樣危害巨大。

海南省眼科醫(yī)院常務副院長醫(yī)學博士 鐘興武

不管用不用臺燈，用臺燈也一樣，寫作業(yè)等常規(guī)情況下，近距離的工作在20—30分鐘左右，要休息10—15分鐘，如果在白天建議不要在燈光下做作業(yè)，能夠到自然光下去活動比較好，我們本國的研究和國外研究都證實，如果每天拿出一個小時，保證一個小時的戶外活動，自然光下的活動是非常有好處的。

鐘興武告訴我們目前市面上的護眼臺燈質量參差不齊，很多護眼燈都打著護眼的旗號，卻根本不符合國家推薦的護眼燈標準參數(shù)，頻閃、色溫，照度均勻度不合格等問題，屢見不鮮。

海南省眼科醫(yī)院常務副院長醫(yī)學博士 鐘興武

臺燈現(xiàn)在的標準還沒有出臺，但有個方面是要注意的，一個是臺燈在桌面的照度，至少在200勒克斯（Lux或Lx）以上，還有不要有頻閃，不要這地方黑一點那個地方亮一點，這樣對保護眼睛不是很好。

商家鼓吹“神器”護眼

自測方式缺乏依據(jù)

我們買一個東西，使用時格外關心的就是它的性能，像讀寫的護眼臺燈，如果達不到一定指標，可能對孩子或者其他使用群體造成較大的傷害，那么，這護眼燈的護眼的標準是什么呢？商家又是如何宣傳的呢？

我們對市場上銷售的讀寫臺燈進行了調查，在走訪中發(fā)現(xiàn)，市面上幾乎每家超市文具店都有銷售讀寫臺燈，品種繁多讓人眼花繚亂，且大多數(shù)都為led光源，銷售價格也從30多元至600多元不等，很多讀寫臺燈上都貼有“無頻閃” “緩解眼部疲勞”等標簽。

商鋪工作人員

這些都是護眼燈。

記者

護眼燈怎么護眼呢？

商鋪工作人員

護眼燈不帶頻閃。

記者

沒有頻閃嗎？

商鋪工作人員

是的，沒有頻閃，帶頻閃就不給你看了。

記者

那這種是不是貴一點？

商鋪工作人員

不帶頻閃肯定比帶頻閃的貴一點，貴的不是很多。

在�？谑胁�愛南的一家商鋪內，銷售人員向我們宣稱，他店里販賣的這種讀寫臺燈是零頻閃，可以有效保護孩子視力，買回家肯定錯不了。而在其他店鋪內，一些賣家卻對護眼燈的功能和如何做到護眼效果，知之甚少，說不出個一二。只表示拿手機拍照功能對準臺燈發(fā)光源，如果不閃那就絕對是護眼的。

記者

護眼是不是真的有效？

超市工作人員

不知道，這些都是護眼的。

記者

都是護眼的嗎？護眼的和普通燈有什么區(qū)別？

超市工作人員

護眼燈如果拿手機拍照功能對著拍，如果頻閃就是護眼的，如果屏幕像電腦屏幕晃得特別厲害，（臺燈）都是帶頻閃的。

隨后我們找到了海南省質量技術監(jiān)督局進行了解，該局標準化處調研員陳詩凡告訴我們，這些根據(jù)手機閃屏度判斷是否護眼的功能其實是沒有科學依據(jù)的。那么，什么樣的燈具才能稱為真護眼呢？他表示，要舒適照明，第一個就要滿足對照度的要求。照度，就是投射在單位面積元上的光通量，單位為勒克斯。通俗地講，照度就是指燈夠不夠亮。而照度均勻度也就是光照得夠不夠均勻。相關標準對臺燈的照度及照度均勻度提出了要求。具體包括：A級：在距離燈光核心區(qū)域30cm范圍內應至少達到250Lx（勒克斯），在距離燈光核心區(qū)域50cm范圍內照度應達到150Lx；AA級的照度更高要求。而照度均勻度要求每個區(qū)域照度均勻度（最大值/最小值）不得大于3。

海南省質量技術監(jiān)督局標準化處調研員 陳詩凡

對于照度均勻度是以燈具圓心的半徑范圍內三分之一扇形面積范圍內來界定的。

其次，陳詩凡表示，燈具的波動深度也應符合國標31831-2015《LED室內照明應用技術要求》的規(guī)定，即當波動頻率小于9HZ（赫茲）時，波動深度小于等于0.288%。同時，燈具色溫不宜高 于4000K。顯色指數(shù)不宜小于80，特別在國標9473-2008《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》中規(guī)定，顯色指數(shù)不得低于82.等等因素都決定了臺燈是否能真的“護眼”。

消委進行比較試驗

護眼“神器”表現(xiàn)不佳

我們買一個東西，使用時葛偉關心的就是它的性能，像讀寫的護眼臺燈，如果達不到一定指標，可能對孩子或者其他使用群體造成較大的傷害，那么，這和護眼燈的護眼的標準是什么呢？ 

據(jù)了解，在今年7月至11月，海南省消費者委員會就針對市面上銷售的護眼燈開展了比較試驗工作。通過在�？谑懈鞔蟪�市、商場、文具店等待銷商品中隨機購買了22個生產(chǎn)企業(yè)22個品牌的27款型號讀寫作業(yè)臺燈，其中24款型號是LED讀寫作業(yè)臺燈，有不少標識為護眼臺燈。比較試驗共測試10項目，分別是標記、結構（含藍光危害）、防觸電保護、熱試驗、照度及照度均勻度、噪聲、波動深度（頻閃）、顯色指數(shù)、色溫（只適用于LED臺燈）、遮光性。其中前四項采用國家強制性標準測試，后六項采用國家推薦性標準測試。

消費者委員會辦公室主任 陳廈宇

我們進行比較試驗這樣一個結果，一共有10個指標，其中四個指標是按照國家強制性標準來進行檢測，這四個指標測出來，基本上都達到國家強制性標準，另外六個指標涉及到用眼健康的，都不符合指標。

結果顯示，除3款型號樣品標記項目不規(guī)范外，其他安全性能項目均符合國家強制性標準。而涉及用眼健康的性能項目27款樣品均表現(xiàn)不佳，個別項目與國家推薦性標準要求差距較大。其中在照度及照度均勻度方面，全部樣品都不符合國家推薦性標準。在顯色指數(shù)方面，有14款型號樣品不符合國家推薦性標準，超過樣品的半數(shù)。同時，24款型號LED臺燈在色溫方面，有22款不符合國家推薦性標準，不符合率達91.7%。這些指標的不合格造成的直接結果就是對使用者視力造成嚴重影響。

消費者委員會辦公室主任 陳廈宇

這些涉及的用眼健康的項目，不符合國家推薦性標準，那么它在護眼的功能上就會打折扣，比如使用久了眼睛會疲勞，對眼睛會慢慢造成損害。

陳夏宇稱，目前，我們國家標準中所提到的讀寫作業(yè)臺燈光源種類僅包括鎢絲燈與管形熒光燈，而發(fā)展速 度較快的LED類光源的臺燈產(chǎn)品，卻沒有針對性的國家強制標準。而其檢測的主要依據(jù)則為《讀寫作業(yè)臺燈的性能要求》及《LED室內照明應用技術要求》等相關規(guī)定中的國家推薦標準。就我省而言，市場上銷售的臺燈產(chǎn)品雖然安全性能規(guī)定方面基本符合標準要求，但是涉及用眼健康性能方面，有些項目與國家推薦性標準要求仍有較大差距。消費者在購買讀寫LED臺燈時，切勿被生產(chǎn)廠家宣稱的“護眼”宣傳忽悠，要注重產(chǎn)品的品牌和價格，價格高一些的知名品牌LED臺燈，使用效果會相對好一些。

咱海南自己檢測了，安全性能是可以的，但這所謂的護眼“神器”卻只是個噱頭，并非真正如此，在市民要想眼睛好，光憑這些所謂的神器難以實現(xiàn)，養(yǎng)成良好的用眼習慣更加重要。