記者來到事發(fā)現(xiàn)場時，看到一中年男子躺在地上，其家屬接到警方通知后也已趕到，正在配合民警調(diào)查。據(jù)了解，死者姓張，今年58歲，生前患有心臟病、糖尿病等疾病。當日下午，張某在馬鹿山奇石園內(nèi)正常行走時突然倒地，過路市民看到后立即報警。當醫(yī)護人員趕到時，張某已經(jīng)沒有生命體征。

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事發(fā)后，經(jīng)法醫(yī)現(xiàn)場勘驗，初步排除了刑事案件的可能，初步判斷張某為發(fā)病猝死。

當日下午6時許，柳州市彎塘路也發(fā)生一起同類事件，一名69歲老婦因突發(fā)急病不幸身故。

據(jù)了解，這名陳姓老婦的死因疑似心肌梗塞或者腦梗。民警趕到后，通過現(xiàn)場調(diào)查及對目擊者進行詢問，排除了刑事案件可能。其家屬表示，將自行處理死者后事。

猝死是怎么發(fā)生的？

能不能預防？

這些是你我都必須知道的事兒！

猝死的原因有心臟原因和非心臟原因。心臟性猝死最為常見，約占80%以上；以冠心病和急性心肌梗死居多，約占30%以上。非心原性引發(fā)的猝死常見于腦出血、肺栓塞和哮喘。

15.8%的心血管病死亡與“天冷”有關，天氣寒冷將導致血壓升高、心率變異等一系列生理變化，而導致心血管病風險升高。另外，一天當中，也以上午6點到11點之間，心腦血管發(fā)病率最高。

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雖然沒有明顯的征兆，但一些蛛絲馬跡仍然在提醒你。超過50%心臟驟停前數(shù)天到1月前會發(fā)出預警信號。如果出現(xiàn)胸悶胸痛、左肩背部疼痛、憋氣乏力、心慌心悸、暈厥，以及上腹部脹痛不適，惡心嘔吐，咽喉緊縮疼痛，牙疼下頜疼痛不適等不典型癥狀時，一定別大意，去看醫(yī)生。

心血管急劇變化到心臟驟停前的時間，通常在1小時內(nèi)。表現(xiàn)為胸痛、心律失常、心悸、低血壓、呼吸困難和頭暈。

當猝死發(fā)生時，第一時間搶救非常重要，黃金時間一般是5到10分鐘，超過這個時間，生存的幾率就比較渺茫了。

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長期高熱量高鹽高脂飲食，高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病等就會悄悄找上你，不知不覺在身體中埋上了定時炸彈。是時候清理一下自己的腸胃了。擼串火鍋后為自己定一個清淡飲食的時間表，少吃牛羊豬肉，多吃一些豆制品和新鮮的果蔬，每天閑暇的時候抓一小把堅果當零食，對你的心臟有好處。

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別把感冒不當回事！感冒雖然是尋常的疾病，但感冒病毒會侵犯心肌引起心肌炎，引起嚴重心律失常、心力衰竭導致猝死病例也不在少數(shù)。如果在感冒后一到三周內(nèi)出現(xiàn)心悸、胸悶胸痛、呼吸困難、浮腫或暈厥的癥狀，一定要看心內(nèi)科。

桑拿浴、飽餐、吸煙、吸毒、嘿咻運動以及憤怒、抑郁、焦慮和恐懼等不良情緒都會誘發(fā)猝死。統(tǒng)計顯示，球迷看球時心臟急癥增加2至3倍。股市暴跌時，心肌梗死發(fā)病明顯增加。心血管疾病患者和高危人群要遠離股市和激烈的球賽。心臟病患者應避免劇烈運動，均衡飲食，適量運動，平和心態(tài)，戒煙限酒等健康生活方式可以預防猝死。

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因貽誤搶救的最佳時機，最終因心肌梗塞而喪失生命的患者不在少數(shù)。如果病發(fā)時有人能夠及時正確地為他們做心肺復蘇術，有些悲劇可能就不會發(fā)生。大家學習并掌握心肺復蘇這項救命的技術很有必要！

心肺復蘇法的步驟

一、任何急救開始的同時，均應及時撥打急救電話。

二、搶救前，施救者首先要確�，F(xiàn)場安全，確定病人呼吸、脈搏確實停止，然后再施行救助。

三、施救者先使病人仰面平臥于堅實的平面上，然后自己的兩腿自然分開，與肩同寬，跪于病人肩與腰之間的一側。

四、施行人工呼吸法。

五、施行胸外心臟按壓法：手掌下壓深度為3.5至4.5厘米，每分鐘約做100次。

六、施行胸外心臟按壓法與人工呼吸法應交替進行。單人操作：心臟按壓15次，吹氣2次（15：2）。

視頻來源：武漢大學人民醫(yī)院

心肺復蘇法的要求

一、心跳驟停時間不長時（3至4分鐘內(nèi)）。

二、應將病人仰臥在平地或硬板上。

三、只用掌根部，手指不要壓病人胸肋，以免造成肋骨骨折。

四、有條件時，最好請專業(yè)人員操作。

五、施救者在體力允許條件下，應連續(xù)對病人實施心肺復蘇法，直到病人恢復呼吸、脈搏，或有專業(yè)急救人員到達現(xiàn)場。