現(xiàn)在，健康和養(yǎng)生是人們的共同愿望。于是，很多健康養(yǎng)生節(jié)目就火了起來。盡管節(jié)目中專家的講解非常細(xì)致，但是卻沒法面對(duì)面根據(jù)每個(gè)人的情況，給出一對(duì)一的健康養(yǎng)生指導(dǎo)意見。為了滿足大家的需求，中心城區(qū)已經(jīng)建立起了5處健康科普小屋。

張店區(qū)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng) 張建禮：吃鹽大家往往都沒有標(biāo)準(zhǔn) 我這里有一個(gè)限鹽勺 這個(gè)勺子（的鹽）推平了是2克 一個(gè)人一天不能超過三勺

今天上午，在剛剛啟用的張店金信園社區(qū)健康科普小屋里，營(yíng)養(yǎng)師張建禮正在給社區(qū)居民們講解健康飲食科普知識(shí)。張建禮介紹說，不起眼的吃鹽問題，卻能引發(fā)高血壓慢性病和多種基礎(chǔ)性疾病。

經(jīng)過多年的限鹽、減鹽宣傳，很多人都知道成年人每天攝入鹽不能超過6克。而在生活中，咱們山東省人均每天食鹽的攝入量卻超過了10克。有的居民就納悶了，自己已經(jīng)非常注意食鹽在飯菜中的加入量了，怎么還會(huì)超量這么多呢？

正是看到廣大市民在健康保健、科學(xué)飲食方面存在著眾多認(rèn)知上的誤區(qū)，在張店區(qū)科協(xié)、張店區(qū)疾控中心的支持下，張店區(qū)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)打造了以慢性病防控及提高居民健康素養(yǎng)的新陣地——健康科普小屋。

在健康科普小屋里，市民可以免費(fèi)享受血壓、血糖等檢測(cè)，學(xué)習(xí)使用的健康庫普知識(shí)，建立專屬健康檔案。營(yíng)養(yǎng)師還會(huì)幫助市民制定個(gè)性化的飲食方案、運(yùn)動(dòng)方案等指導(dǎo)。已經(jīng)建成5處健康科普小屋，自啟用以來，就吸引了眾多社區(qū)居民前來咨詢和體驗(yàn)。

在這5處健康科普小屋，市民們可以免費(fèi)學(xué)習(xí)健康科普知識(shí)、聽健康講座、建立健康檔案。感興趣的市民，不妨去看一看，體驗(yàn)一下。