隨著全民健身運動的普及，

健身房和健身器材也是“遍地開花”。

在即墨龍泉鎮(zhèn)西塔子夼村，

有一位68歲的宋連云女士，

她也是天天堅持健身，

還自創(chuàng)了一套健身操！

而且因為這套健身操，

她一下子成了“網(wǎng)紅”。

因為這套健身操實在是……

太特別了�。。�

（提醒：危險動作請勿隨意模仿）

音樂一起，

只見宋連云把頭

吊在一個類似牽引的帶子上，

雙腿懸空，

在空中手舞足蹈起來。

您瞧瞧這“懸空步”，

走得多么鏗鏘有力。

△宋連云 即墨區(qū)龍泉鎮(zhèn)西塔子夼村村民

宋連云自己鍛煉的是怡然自得，

但旁邊圍觀的村民，

卻被嚇得冒出一身冷汗。

說起這個“上吊式”健身操是如何編創(chuàng)的，

宋連云說還要追溯到2007年。

那時候她患有嚴重的頸椎病。

△宋連云 即墨區(qū)龍泉鎮(zhèn)西塔子夼村村民

△宋連云 即墨區(qū)龍泉鎮(zhèn)西塔子夼村村民

從那之后，不管刮風下雨，

宋連云每天都堅持上下午各抻一次，

每次半個小時。

這一堅持，就是12年。

△宋連云 即墨區(qū)龍泉鎮(zhèn)西塔子夼村村民