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　　來自湖南懷化的王先生今年32歲，2年前始出現(xiàn)一些“怪現(xiàn)象”，經(jīng)常在熟睡時驚醒，但是腦袋很清楚，想挪動一下身體時，卻感覺有什么東西壓在身上，讓人喘不過氣來，全身也動彈不得，家人和鄰居都說他是“鬼壓床”了。

　　近一周來，王先生的癥狀進一步加重，在當?shù)蒯t(yī)院診斷為“周期性麻痹”，醫(yī)師以補鉀治療，癥狀并未見明顯好轉(zhuǎn)。6月20日，為求系統(tǒng)診治，王先生來到湖南省第二人民醫(yī)院（湖南省腦科醫(yī)院）中西結合腦病專科門診就診。

　　李振光副主任醫(yī)師詳細了解病情及體格檢查后，安排王先生完善睡眠腦電圖監(jiān)測、心電圖及血常規(guī)等相關檢查。但檢查結果提示均正常，結合臨床表現(xiàn)分析，李振光副主任醫(yī)師考慮王先生患的是“睡眠癱瘓癥”，并給予對癥治療。

　　睡眠癱瘓癥在民間俗稱“鬼壓床”，是人在睡眠過程中表現(xiàn)出來的一種功能障礙。這種疾病并不少見，常伴隨著幻覺。研究發(fā)現(xiàn)這種癥狀與生活壓力及不良睡姿有關，好發(fā)于學生、白領等。

　　李振光副主任醫(yī)師介紹，可以通過調(diào)整飲食、睡眠、生活習慣等來預防此癥發(fā)生。比如說日常生活中要盡量避免通宵熬夜；另外睡前切忌不要吃東西，不要飲濃茶、喝咖啡；睡前不能過度用腦，臨睡前做些使人輕松的事，放松腦子；適量做些戶外運動，但不要在睡前運動劇烈；做到規(guī)律生活，規(guī)律入睡、規(guī)律起床，規(guī)律用餐。