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　　來(lái)自湖南懷化的王先生今年32歲，2年前始出現(xiàn)一些“怪現(xiàn)象”，經(jīng)常在熟睡時(shí)驚醒，但是腦袋很清楚，想挪動(dòng)一下身體時(shí)，卻感覺(jué)有什么東西壓在身上，讓人喘不過(guò)氣來(lái)，全身也動(dòng)彈不得，家人和鄰居都說(shuō)他是“鬼壓床”了。

　　近一周來(lái)，王先生的癥狀進(jìn)一步加重，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷為“周期性麻痹”，醫(yī)師以補(bǔ)鉀治療，癥狀并未見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)。6月20日，為求系統(tǒng)診治，王先生來(lái)到湖南省第二人民醫(yī)院（湖南省腦科醫(yī)院）中西結(jié)合腦病�？崎T(mén)診就診。

　　李振光副主任醫(yī)師詳細(xì)了解病情及體格檢查后，安排王先生完善睡眠腦電圖監(jiān)測(cè)、心電圖及血常規(guī)等相關(guān)檢查。但檢查結(jié)果提示均正常，結(jié)合臨床表現(xiàn)分析，李振光副主任醫(yī)師考慮王先生患的是“睡眠癱瘓癥”，并給予對(duì)癥治療。

　　睡眠癱瘓癥在民間俗稱“鬼壓床”，是人在睡眠過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種功能障礙。這種疾病并不少見(jiàn)，常伴隨著幻覺(jué)。研究發(fā)現(xiàn)這種癥狀與生活壓力及不良睡姿有關(guān)，好發(fā)于學(xué)生、白領(lǐng)等。

　　李振光副主任醫(yī)師介紹，可以通過(guò)調(diào)整飲食、睡眠、生活習(xí)慣等來(lái)預(yù)防此癥發(fā)生。比如說(shuō)日常生活中要盡量避免通宵熬夜；另外睡前切忌不要吃東西，不要飲濃茶、喝咖啡；睡前不能過(guò)度用腦，臨睡前做些使人輕松的事，放松腦子；適量做些戶外運(yùn)動(dòng)，但不要在睡前運(yùn)動(dòng)劇烈；做到規(guī)律生活，規(guī)律入睡、規(guī)律起床，規(guī)律用餐。