盯住你的手表，看秒針轉(zhuǎn)一圈，根據(jù)全國腫瘤登記中心發(fā)布的《2012中國腫瘤登記年報(bào)》顯示，這一分鐘里，全國會(huì)有6個(gè)人被診斷為惡性腫瘤。具體到湖南，“每1000個(gè)人當(dāng)中，就有2人可能會(huì)患上腫瘤，有1人因腫瘤死亡�！边@是湖南省腫瘤醫(yī)院院長劉景詩介紹的情況。

　　從今天起至4月21日，是第19屆全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“保護(hù)環(huán)境，遠(yuǎn)離癌癥”。我們另外拿到了湖南省腫瘤醫(yī)院惡性腫瘤住院病人構(gòu)成情況的數(shù)據(jù)，對這個(gè)數(shù)據(jù)的解讀或許可以讓我們警惕：癌癥離我們并不遙遠(yuǎn)。

　　4月14日，除了《2012中國腫瘤登記年報(bào)》（以下簡稱年報(bào)），記者另外從湖南省腫瘤醫(yī)院拿到了一份“惡性腫瘤住院病人構(gòu)成情況（2011年、2012年）”材料（以下簡稱癌癥病人住院材料）。

　　抽樣：湖南男性發(fā)病最高的是肺癌

　　年報(bào)顯示，全國每年新發(fā)腫瘤病例估計(jì)為312萬例，每分鐘就有6個(gè)人被診斷為惡性腫瘤。據(jù)悉，我省有2個(gè)抽樣點(diǎn)進(jìn)入了全國的數(shù)據(jù)收錄，分別是岳陽市岳陽樓區(qū)和衡東縣。

　　從整體數(shù)據(jù)來看，湖南和全國的發(fā)病率基本一致，死亡率最高的惡性腫瘤也同樣是肺癌和消化道癌癥。

　　年報(bào)還對男女性的發(fā)病情況做了分析。湖南男性發(fā)病最高的是肺癌，氣管、支氣管、肺部的腫瘤發(fā)病高達(dá)61.78/100000，死亡率為39.05/100000；緊跟其后的是肝癌和胃癌。這與男性煙民多、飲食習(xí)慣較差關(guān)系很大。

　　湖南女性的腫瘤發(fā)病率排首位的是乳腺癌，發(fā)病率是21.50/100000，但死亡率第一位的是胃癌，11.78/100000。

　　調(diào)查：因肺癌和乳腺癌住院的人最多

　　根據(jù)湖南省腫瘤醫(yī)院提供的癌癥病人住院材料分析，2011至2012年肺癌一直排在住院人數(shù)的前兩位之內(nèi)。專家表示，這就是一種典型的受吸煙、空氣污染誘發(fā)的腫瘤。

　　“每1000個(gè)湖南人當(dāng)中，就可能有2人患上腫瘤，1人因腫瘤離世�！焙�南省腫瘤醫(yī)院院長劉景詩介紹，2011年，該院住院人數(shù)最多的惡性腫瘤前五位分別是肺癌、乳腺癌、子宮頸癌、腸癌、卵巢癌。其中，肺癌占到了全部住院人數(shù)的約15%。

　　其余能列入“排行榜”的癌癥還有肝癌、胃癌、甲狀腺癌、子宮內(nèi)膜癌、舌癌等等。

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　　癌癥誘因容易被人忽視

　　有媒體報(bào)道稱，80%的癌癥與環(huán)境因素有關(guān)。對此，劉景詩的觀點(diǎn)是，空氣、水質(zhì)和土壤等外部環(huán)境污染，以及二手煙、不環(huán)保裝修材料、不健康食品等自身環(huán)境污染，都可能誘發(fā)癌癥，但總被人們忽視。

　　以肺癌為例，省腫瘤防治研究辦公室副主任廖先珍介紹，空氣中的PM2.5攜帶著病毒、細(xì)菌、放射性塵埃和重金屬等物質(zhì)，牢牢附著在人的肺泡上，帶來罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　即便回到室內(nèi)，如果吸煙或被動(dòng)吸二手煙，也有可能成為誘發(fā)肺癌的首要危險(xiǎn)因素，因?yàn)闊煵葜兄辽俸��?0多種致癌物。

　　[癌癥防治]

　　改變生活習(xí)慣，防癌從身邊做起

　　或許通過改變大環(huán)境而提高我們對癌癥的防御顯得有些困難，但養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對每個(gè)人而言或許只是舉手之勞。

　　在生活習(xí)慣方面，劉景詩提醒，要多吃新鮮蔬菜和水果，不吃霉變食物，少吃或不吃腌制或熏烤的食物，并注意清潔衛(wèi)生。注意廚房油煙通風(fēng)，不濫用農(nóng)藥、殺蟲劑等，也不要長期在烈日下暴曬。

　　此外，堅(jiān)持自身體質(zhì)鍛煉也很重要。劉景詩建議，最好每天都能有30-60分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)在五次以上。

　　防癌體檢和健康體檢是兩回事

　　劉景詩介紹，只要科學(xué)認(rèn)識和積極防治，癌癥并沒有那么可怕。防癌體檢，就是一種能把癌癥扼殺在萌芽狀態(tài)的方法，它可以在身體還沒有出現(xiàn)任何癥狀的情況下，發(fā)現(xiàn)早期或處在可治愈期的腫瘤。

　　防癌體檢和健康體檢其實(shí)是兩回事，前者會(huì)更有針對性，篩查技術(shù)也更先進(jìn)。更重要的是，防癌體檢還可以幫你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)存在的高危因素，告訴你哪些是不健康，哪些是亞健康，哪些已發(fā)生病變，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)對不良生活方式進(jìn)行干預(yù)。

新聞來源：瀟湘晨報(bào)