5月15日，湖南省基礎教育質量監(jiān)測中心發(fā)布湖南2015年、2018年國家義務教育質量監(jiān)測對比分析結果，其中突出問題之一是中小學生睡眠不足。2018年湖南四、八年級學生每天睡眠時間達標率分別為19.5%、20.3%，相比2015年，分別下降17.0、3.1個百分點。2018年湖南四、八年級學生睡眠時間全國排名分別為第20名與第8名，相比2015年，分別下降11個名次與3個名次。

睡眠在青少年生長發(fā)育期的重要性不言而喻。2017年12月，教育部印發(fā)《義務教育學校管理標準》，首次全面系統(tǒng)地梳理了我國義務教育學校管理的基本要求，其中明確“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間�！�

睡眠不足的影響是多方面的

睡眠不足不僅僅影響孩子的身體健康，也會對孩子的語言發(fā)展、專注力、記憶力等產(chǎn)生負面影響，進而影響到孩子的學習能力。睡眠不足甚至還會造成孩子的情緒問題，容易出現(xiàn)暴躁、易怒、焦慮等行為。

在睡眠中，腦蛋白質的合成會增快，這十分有利于智力的發(fā)育，睡得好，大腦也能迅速從疲倦中恢復過來，精神就會好，孩子們白天上課在接受信息、處理信息等方面也能有足夠的精力去處理，學習效率也能得到很大的提高。國外的一項調查也顯示，孩子的睡眠和學習成績成正比相關，如果孩子睡眠少于8個小時，學習能力會減弱，相反，則增強。

課外班和做作業(yè)占據(jù)孩子課外時間

雖然導致中小學生睡眠不足的原因是多方面的，但是孩子的課外壓力過大是重要原因。

2019年8月20日，中國兒童中心與社會科學文獻出版社共同發(fā)布了《中國兒童發(fā)展報告（2019）——兒童校外生活狀況》（以下簡稱《報告》）�！秷蟾妗凤@示，我國兒童參與課外班日常化，課外班已成為校外生活的重要組成部分。六成兒童參與課外班，上學日參與課外班的累計時間為3.4小時，周末參與課外班的累計時間為3.2小時。

同時，報告指出，平均每個兒童的校外生活時間分配中，在周末，雖然占據(jù)兒童校外生活時間最多的事項是外出游玩，占時116.20分鐘，但與做作業(yè)總時長差不多（115.85分鐘）。在上學日花費時間最多的是做作業(yè)（包括學校作業(yè)、課外班作業(yè)、家長布置的作業(yè)、其他作業(yè)），占時87.85分鐘（近一個半小時），其中，除了學校作業(yè)平均占時62分鐘，其它作業(yè)花費的時間差不多半個小時。

課外輔導班和做作業(yè)越來越成為了兒童們校外生活的主旋律，且隨著學段的提高，兒童上床睡覺時間越來越晚。

教育部出手！印發(fā)超標超前培訓負面清單

5月9日，教育部網(wǎng)站發(fā)布了《教育部辦公廳關于印發(fā)義務教育六科超標超前培訓負面清單（試行）的通知》，為各地查處培訓機構超標超前培訓行為提供具體依據(jù)。目前，負面清單共涉及義務教育階段語文、數(shù)學、英語、物理、化學、生物學等六門學科。

教育部要求，各地在做好校外培訓機構學科知識培訓內容備案工作的基礎上，依據(jù)負面清單嚴肅查處超標超前培訓行為，切實減輕中小學生過重課外負擔。

孩子睡眠不足是個人問題也是社會問題�，F(xiàn)代社會的競爭壓力變大，家長為了孩子的前途考慮免不了上各種補習班和興趣班，但應當量力而行，不要耽誤孩子的成長發(fā)育。社會和家庭一同孕育，祖國的花苞才能成長為美麗的花朵。