俗話說：母肥兒壯。所以女人懷孕了，就要吃好喝好休息好，要多補身體，讓寶寶吸收足夠的營養(yǎng)�？墒俏�收營養(yǎng)過了頭，孕婦就會和肥胖掛上鉤，不僅孕媽媽產(chǎn)子的時候危險重重，隨之出生的胖寶寶也很可能會輸在健康的起跑線上。

今年28歲的易女士從2016年結(jié)婚后，一直吵著要減肥，可誰知婚后體重不知不覺就到了170多斤。很快，易女士發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，便不再控制自己的飲食。

易女士每餐要吃兩碗飯，喝一碗湯，每天不少于5種水果，西瓜一次能吃半個。結(jié)果，她懷孕期間長胖60多斤，孕檢時發(fā)現(xiàn)患有高脂血癥。臨產(chǎn)時易女士已經(jīng)長到了240斤，連走路都有些吃力。

醫(yī)生介紹，孕期體重超過80公斤就屬于高危妊娠。而現(xiàn)在，孕期超重的現(xiàn)象愈來愈普遍，給麻醉和手術(shù)都增加了難度。

孕婦懷孕后體重增加過多過快，會大大增加妊娠期糖尿病、高血壓、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的風險，生產(chǎn)過程發(fā)生難產(chǎn)的幾率和術(shù)后并發(fā)癥風險也會增加。

易女士在醫(yī)生的幫助下，經(jīng)過兩天一夜的努力順利的生下了一個七斤多重的寶寶，母女平安。

醫(yī)生介紹，在門診，80%的孕婦體重都超標了，都是吃出來的。很多人誤認為，懷孕了就是“一張嘴供兩個人”，只有多吃才能保證胎兒需要。其實不是這回事。

與懷孕前相比，懷孕后需要增加的能量只比孕前多10%，一般孕期增加體重應(yīng)該控制在12-15公斤以內(nèi)，本身就比較胖的人不超過8-10公斤。

醫(yī)生提醒：葷湯里含有大量脂肪，孕婦每周喝兩到三次即可，而且應(yīng)該葷素湯搭配著喝。很多孕婦認為水果熱量低，吃起來就不節(jié)制，其實水果也有熱量，一個孕婦每天的水果攝入量應(yīng)控制在4兩左右。