5月5日據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)湖南站消息稱(chēng)，今天（5日），湖南大部地區(qū)在一片晴朗的氛圍中迎來(lái)立夏，氣溫普遍回升至25-27℃。明晚開(kāi)始，雨水將自北向南逐漸蔓延開(kāi)來(lái)，7日晚至8日白天為雨勢(shì)較強(qiáng)時(shí)段，湘南局地有大雨。

　　雨過(guò)之后，昨天，湖南大部地區(qū)迎來(lái)晴空萬(wàn)里的艷陽(yáng)天。監(jiān)測(cè)顯示，4日8時(shí)至5日8時(shí)，全省平均最高溫25.4℃，湘西北氣溫明顯回升，在27-29℃之間，如張家界29.2℃，較前一天上升了9.3℃。

　　湖南省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天全省以晴天或多云天氣為主，6至8日，省內(nèi)迎新一輪降溫、降水過(guò)程，全省有小到中等陣雨或雷陣雨，其中7日雨勢(shì)較強(qiáng)，湘東、湘南局地大雨。具體預(yù)報(bào)如下：

　　5日下午到6日白天：晴天轉(zhuǎn)多云；北風(fēng)2-3級(jí)加大到3-4級(jí)；今天最高氣溫25-27℃，明天最高氣溫湘東南24-26℃，其他地區(qū)22-24℃，明天最低氣溫14-16℃。

　　6日晚到7日白天：湘北陰天有小到中等陣雨或雷陣雨，其他地區(qū)陰天間多云有分散性陣雨或雷陣雨。

　　7日晚到8日白天：湘北小到中雨轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)陰天有中等陣雨或雷陣雨，其中湘南局地大雨。

　　每年5月5日或6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45°為立夏節(jié)氣。我國(guó)自古習(xí)慣以立夏作為夏季開(kāi)始的日子。立夏過(guò)后，全國(guó)各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經(jīng)超過(guò)攝氏30度了。立夏季節(jié)，要注意早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)后大汗淋漓，“汗”出傷陽(yáng)，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜采取“增酸減苦、補(bǔ)腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。