除了“三高”，老年人最擔(dān)心的老年疾病就是糖尿病了，因為稍微有點注意，就會造成各種并發(fā)癥，這之后如果還有各種照護不好的問題出現(xiàn)，那么出現(xiàn)死亡或失去生活自理能力的情況也是很常見的后果。

　　所以今天普親養(yǎng)老院想為每個有老年人的家庭來詳細講講有關(guān)如何預(yù)防糖尿病的相關(guān)知識，希望老年人與家屬都要引起重視。

　　首先就是一日三餐定時定點進食，不要有一餐沒一餐，養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣，這樣不僅對身體不好，也容易增加身體的負擔(dān)，老年人消化系統(tǒng)不好，進食要注意控制速度，多食新鮮蔬菜，對于含蔗糖、葡萄糖較多的食物，盡量不要在短時間內(nèi)過多的進食，這樣才能避免身體內(nèi)的血糖在短時間內(nèi)快速上升，能夠有效保護到某些器官的功能，這一點針對有糖尿病史的朋友們一定要注意。所以在普親養(yǎng)老機構(gòu)，專業(yè)照護團隊里就會聘請有專業(yè)的營養(yǎng)師和廚師來負責(zé)老年人的餐食，這樣既能保證食物的口感和營養(yǎng)，也能從食物里起到食療的作用。

　　也有人會問糖尿病日不能吃糖到底是指什么？其實糖尿病日不能吃糖指的是不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，因為果糖進入身體后，它的分解是不需要胰島素的參與的，但是我們?nèi)粘：芏嗳讼矚g泡水喝的蜂蜜，其中的主要成分是果糖和葡萄糖，有糖尿病的老年人要謹慎食用。

　　除了在飲食上做出努力，普親養(yǎng)老還做了非常重要的一點，那就帶領(lǐng)老年人多進行鍛煉。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，我國目前有超過九千萬的糖尿病患者，即將成為全國糖尿病患者最多的國家，大家都知道，糖尿病并非絕癥，但也無法進行根治，只可以進行良好的控制；所以在咱們普親養(yǎng)老機構(gòu)營養(yǎng)師及康復(fù)師指導(dǎo)下，機構(gòu)的老年人可以對飲食、運動和降糖的物質(zhì)有一個綜合的把控，讓老年人能夠?qū)⒓膊】刂圃诹己玫姆秶鷥?nèi)，提升老年人的生活品質(zhì)，也提升他們的晚年生活質(zhì)量。