除了“三高”，老年人最擔(dān)心的老年疾病就是糖尿病了，因?yàn)樯晕⒂悬c(diǎn)注意，就會(huì)造成各種并發(fā)癥，這之后如果還有各種照護(hù)不好的問(wèn)題出現(xiàn)，那么出現(xiàn)死亡或失去生活自理能力的情況也是很常見(jiàn)的后果。

　　所以今天普親養(yǎng)老院想為每個(gè)有老年人的家庭來(lái)詳細(xì)講講有關(guān)如何預(yù)防糖尿病的相關(guān)知識(shí)，希望老年人與家屬都要引起重視。

　　首先就是一日三餐定時(shí)定點(diǎn)進(jìn)食，不要有一餐沒(méi)一餐，養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣，這樣不僅對(duì)身體不好，也容易增加身體的負(fù)擔(dān)，老年人消化系統(tǒng)不好，進(jìn)食要注意控制速度，多食新鮮蔬菜，對(duì)于含蔗糖、葡萄糖較多的食物，盡量不要在短時(shí)間內(nèi)過(guò)多的進(jìn)食，這樣才能避免身體內(nèi)的血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，能夠有效保護(hù)到某些器官的功能，這一點(diǎn)針對(duì)有糖尿病史的朋友們一定要注意。所以在普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，專(zhuān)業(yè)照護(hù)團(tuán)隊(duì)里就會(huì)聘請(qǐng)有專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和廚師來(lái)負(fù)責(zé)老年人的餐食，這樣既能保證食物的口感和營(yíng)養(yǎng)，也能從食物里起到食療的作用。

　　也有人會(huì)問(wèn)糖尿病日不能吃糖到底是指什么？其實(shí)糖尿病日不能吃糖指的是不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，因?yàn)楣�糖進(jìn)入身體后，它的分解是不需要胰島素的參與的，但是我們?nèi)粘：芏嗳讼矚g泡水喝的蜂蜜，其中的主要成分是果糖和葡萄糖，有糖尿病的老年人要謹(jǐn)慎食用。

　　除了在飲食上做出努力，普親養(yǎng)老還做了非常重要的一點(diǎn)，那就帶領(lǐng)老年人多進(jìn)行鍛煉。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，我國(guó)目前有超過(guò)九千萬(wàn)的糖尿病患者，即將成為全國(guó)糖尿病患者最多的國(guó)家，大家都知道，糖尿病并非絕癥，但也無(wú)法進(jìn)行根治，只可以進(jìn)行良好的控制；所以在咱們普親養(yǎng)老機(jī)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)師及康復(fù)師指導(dǎo)下，機(jī)構(gòu)的老年人可以對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)和降糖的物質(zhì)有一個(gè)綜合的把控，讓老年人能夠?qū)⒓膊】刂圃诹己玫姆秶鷥?nèi)，提升老年人的生活品質(zhì)，也提升他們的晚年生活質(zhì)量。