在養(yǎng)老照護行業(yè)，我們常常把關注點放在被照護對象上，對于提供照護服務的照顧者，卻很少被提及。普親養(yǎng)老機構最近發(fā)起了“尋找40°的溫暖”系列活動，走進咱們普親養(yǎng)老的基層護理員。

護理員是一個非常辛苦的職業(yè)，除了身體上的辛苦，還要承受很多的壓力，一方面是來自外界的壓力，一方面則是來自照護的壓力。在普親養(yǎng)老看來，養(yǎng)老護理員是一份專業(yè)要求程度高又瑣碎的工作，并非人人都可從事。那么今天我們就來認真聊一聊養(yǎng)老照護者們的工作壓力。

來自外界的壓力

有些人一輩子都不知道照護為何物。向這些人抱怨照護的辛苦，他們也不會懂。照顧者因此容易產(chǎn)生“沒有任何人懂我的辛酸”的孤獨感而罹患憂郁癥，所以身邊一定要有能理解照顧者的人。參加類似照顧者協(xié)會的團體，是個好方法。普親養(yǎng)老會經(jīng)常組織養(yǎng)老院里的護理員一起開展活動，講述工作中的困惑與心得，為自己的困惑尋找解決辦法，也為其他人提供幫助。

對于家庭照護者來說，往往又會遇到這種情況。遇到只動一張口，不幫忙、也不出錢的親戚，是最具代表性的外界壓力來源。除此之外，周遭的人的態(tài)度也會影響照護者。而照護者此時最需要尋找的是專業(yè)的傾訴口，多參加由護理行業(yè)的人所組織的活動，千萬別讓他人的態(tài)度成為壓力的來源。

來自照護的壓力

分為身體壓力與精神壓力兩種。在生活上必須一對一、全程照護的居家照顧者，很容易產(chǎn)生身體方面的壓力，例如晚上幫忙換尿布而導致睡眠不足等。因此，提升照護技巧、善用專業(yè)養(yǎng)老機構（普親養(yǎng)老）的力量，利用短期療養(yǎng)等服務來獲得休息，是有必要的。

若被照顧者是失智者初期患者，可能會因拒絕照護而產(chǎn)生精神壓力。例如發(fā)現(xiàn)公公、婆婆罹患了失智癥，丈夫卻認為沒有必要照護時，照顧者就會產(chǎn)生精神壓力。

無論是機構的護理人員，還是家庭照護者，普親養(yǎng)老一直強調要體會照顧者的心情，別吝惜說感謝。例如丈夫若請?zhí)�太幫忙照顧自己的父母，就一定要聽太太發(fā)牢騷，并且多贊美她，效果將會直接回饋在自己的父母身上。畢竟媳婦就應該照顧公婆的時代早就過去了，數(shù)落太太這種事情還用得著說嘛？肯定是不行的。如果您的家人住在普親養(yǎng)老，當您來看望他的時候，也不要忘記對普親養(yǎng)老機構的護理人員們表達感謝。