（胡勝來老人和他的“跑友”）

一清早，胡勝來老人又開始在湖湘公園跑步了。老人跑起步來身輕如燕，腳下生風(fēng)，速度一點(diǎn)也不比年輕人慢�！芭苡选眰円姷胶鷦賮砝先�，都會熱情地上前打招呼，因?yàn)槌３Ｔ诔颗軙r(shí)遇到，大家跟胡勝來都比較熟悉。

 市民 李先生： 90歲了，確實(shí)是不簡單！還可以跑、還可以跳，什么動(dòng)作都可以做，我要向這位老人學(xué)習(xí)。

 興致來了，胡勝來老人還現(xiàn)場為大家表演起了他自創(chuàng)的“青蛙功”。

 只要天氣好，每天早晨五點(diǎn)到七點(diǎn)，胡勝來老人都會在湖湘公園里跑上十圈，大約有10公里路程。胡老家住六樓，電梯壞了，他爬樓兩步并做一步。

而在此之前，胡勝來早已在家鍛煉了一個(gè)多小時(shí)。自創(chuàng)的“青蛙功”練100遍、深蹲100下、甩腿拉筋100下、梳頭1000下，這些動(dòng)作不受天氣限制，胡老每天凌晨四點(diǎn)開始鍛煉，這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了一二十年。

胡勝來出生于湘潭縣花石鎮(zhèn)，23歲時(shí)響應(yīng)號召抗美援朝，奔赴鴨綠江。

后轉(zhuǎn)業(yè)進(jìn)入湘潭市郵電局工作，退休后，老人除了鍛煉身體，最大的愛好就是讀書看報(bào)。

湘潭市郵電局退休職工 胡勝來：我是一個(gè)黨員，我應(yīng)該關(guān)心國家大事，雖然不能盡到晚年的責(zé)任，我看一下報(bào)紙覺得滿意。

老人看書報(bào)，有做筆記的習(xí)慣，看過報(bào)紙后，還分門別類剪貼在筆記本上，收藏妥當(dāng)，時(shí)不時(shí)再拿出來翻閱。