當(dāng)記者穿著厚厚的衣服站在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖時(shí)，眼前這群冬泳愛(ài)好者們已經(jīng)打著赤膊熱完身，穿戴好專業(yè)設(shè)備后，一個(gè)接著一個(gè)地下水了。

      只見(jiàn)他們?nèi)玺~(yú)得水一般暢游在江中，身邊激起一陣陣水花。此時(shí)室外溫度只有4度，難以想象在這樣的低溫之下，在江水中需要多大的勇氣。而就在記者為此感到疑惑和不解時(shí)，市冬泳協(xié)會(huì)的一名負(fù)責(zé)人向記者解釋到，雖然此時(shí)室外氣溫只有4攝氏度，但是水里的溫度卻達(dá)到了12攝氏度。

       

李糧進(jìn)                    

市冬泳協(xié)會(huì)的理事長(zhǎng)

      “堅(jiān)持冬泳的話，對(duì)身體是有幾個(gè)很大的好處，沒(méi)有三高，免疫力提高�！�

      看到這里，坐在電視機(jī)前的您是不是有點(diǎn)心動(dòng)了呢？但是您可千萬(wàn)別沖動(dòng)，這冬泳可是有很多注意事項(xiàng)的。

      市冬泳協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)李糧進(jìn)介紹，一定要科學(xué)冬泳，下水前先熱好身，游泳時(shí)間按照水溫來(lái)，如果溫度是多少度我們就游多少分鐘，游完冬泳上來(lái)后，一定要返暖，就是做好熱身運(yùn)動(dòng)。

      湘潭市冬泳協(xié)會(huì)成立至今，已有兩百多名在冊(cè)會(huì)員，每天都會(huì)有幾十名會(huì)員來(lái)到位于雨湖區(qū)沙坪附近的基地旁進(jìn)行冬泳。

       

李糧進(jìn)                    

市冬泳協(xié)會(huì)的理事長(zhǎng)

      “冬泳也是個(gè)群體運(yùn)動(dòng)，建議是群體一起、集體一起游，不要單個(gè)來(lái)游，要做好防護(hù)措施�！�