當(dāng)記者穿著厚厚的衣服站在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖時，眼前這群冬泳愛好者們已經(jīng)打著赤膊熱完身，穿戴好專業(yè)設(shè)備后，一個接著一個地下水了。

      只見他們?nèi)玺~得水一般暢游在江中，身邊激起一陣陣水花。此時室外溫度只有4度，難以想象在這樣的低溫之下，在江水中需要多大的勇氣。而就在記者為此感到疑惑和不解時，市冬泳協(xié)會的一名負責(zé)人向記者解釋到，雖然此時室外氣溫只有4攝氏度，但是水里的溫度卻達到了12攝氏度。

       

李糧進                    

市冬泳協(xié)會的理事長

      “堅持冬泳的話，對身體是有幾個很大的好處，沒有三高，免疫力提高�！�

      看到這里，坐在電視機前的您是不是有點心動了呢？但是您可千萬別沖動，這冬泳可是有很多注意事項的。

      市冬泳協(xié)會理事長李糧進介紹，一定要科學(xué)冬泳，下水前先熱好身，游泳時間按照水溫來，如果溫度是多少度我們就游多少分鐘，游完冬泳上來后，一定要返暖，就是做好熱身運動。

      湘潭市冬泳協(xié)會成立至今，已有兩百多名在冊會員，每天都會有幾十名會員來到位于雨湖區(qū)沙坪附近的基地旁進行冬泳。

       

李糧進                    

市冬泳協(xié)會的理事長

      “冬泳也是個群體運動，建議是群體一起、集體一起游，不要單個來游，要做好防護措施�！�