家里做菜天天都要用到食用油
不過小編問大家一個問題
你知道食用油的保質(zhì)期是多久嗎?
看到這里你肯定覺得很疑惑
這東西不是能用很久嗎?
如果你真的這么覺得
千萬要繼續(xù)往下看!
有這樣一條新聞:一名52歲的女性,因食用食用油不當(dāng),飯后出現(xiàn)了嘔吐不止的現(xiàn)象,送到醫(yī)院后不治身亡。
無獨(dú)有偶,湖北大冶一村莊也因吃油不當(dāng),導(dǎo)致飯后37人集體食物中毒。
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經(jīng)過調(diào)查,他們中毒的原因都是因?yàn)?/span>食用了久置的食用油!
讓人萬萬沒想到的是,這再普通不過的食用油,搖身一變就成了要人性命的殺人油!
我們往往會認(rèn)為,食用油包裝上寫的保質(zhì)期是18個月或者更長,在這個期間,油的品質(zhì)都是良好的。
但其實(shí),食用油開封后即使是在保質(zhì)期內(nèi),也不一定就是安全的!
根據(jù)食用油開封時(shí)間后的長短, 我們選擇了四個時(shí)間段的油來作為此次實(shí)驗(yàn)的對象。
1號杯中是剛開封的新油,2號杯開封三個月,3號杯開封半年左右,4號杯開封一年。
用過氧化值試紙分別在四個杯中蘸取少量的油,靜置一分半鐘后,觀察。
1號最淺呈淺黃色,試紙數(shù)值接近于0。
2號呈草綠色,數(shù)值為0.25。
3號呈深綠色,數(shù)值為0.3。
4號最深呈墨綠色,試紙數(shù)值接近于比色卡的最大值0.6。
那試紙上顏色的深淺和數(shù)值的大小都意味著什么呢?
專家解釋說:“試紙上顏色越深,意味著其過氧化值就越高;而過氧化值越高,食用油變壞的速度也就越快。過氧化值如果在0.25及以上,就說明它的過氧化度已經(jīng)很高了!
也就是說,食用油開封3個月,是安全用油的臨界點(diǎn)。開封的食用油最好在三個月內(nèi)用完。
開封3個月還沒有吃完的油,就相當(dāng)于我們身邊的一顆不定時(shí)炸彈,隨時(shí)可能威脅我們的健康乃至生命。
由此可見,開封半年和一年的油,我們是堅(jiān)決不能再食用了!
如果這個實(shí)驗(yàn)還不能說服你,那就來繼續(xù)往下看。
我們找來家家都有的“神秘油”與開封一年的食用油做對比,看看結(jié)果如何。
首先,用試紙蘸取少量“神秘油”,靜置一分半鐘后,再與我們前面做過的開封一年的食用油試紙對比。
這時(shí)發(fā)現(xiàn),兩張?jiān)嚰埖念伾呀?jīng)不分伯仲,都呈現(xiàn)出深深的墨綠色!
那這個過氧化度與開封一年的油旗鼓相當(dāng)?shù)摹吧衩赜汀本烤故鞘裁茨兀?/span>
說出來你都不敢相信,它就是抽油煙機(jī)盒里的油!
這也就意味著,放了一年的油,其氧化程度和酸敗程度與抽油煙機(jī)盒里的油是相似的!
看到這,如果家里有開封了3個月以上的食用油,您還敢吃嗎?
怎么辨別過期變質(zhì)油: 油脂氧化和酸敗后,會產(chǎn)生一股“哈喇味”,加熱時(shí)煙大、嗆人。
酸敗的油脂會使其營養(yǎng)價(jià)值降低。
酸敗程度很嚴(yán)重的油,食用后還可能會使身體發(fā)生一些慢性中毒反應(yīng),比如腹瀉、嘔吐、腹痛等。長期食用甚至?xí)䦟?dǎo)致血脂增高、動脈粥樣硬化發(fā)生,還會加速人體衰老,增加腫瘤、心血管病等疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
用這樣的油炒菜,相當(dāng)于讓家人“慢性中毒”。
不想讓食用油變成“殺人油”
請正確儲存食用油!
1、不放灶臺邊
很多家庭為了方便用油,直接把油瓶放在灶臺旁。通常溫度越高,食用油的酸敗速度越快,因此食用油一定要放置在陰涼處,油瓶不宜放得離火太近。
2、背光儲存
最好不要把油瓶擺在窗臺等陽光能直射的地方。在存放大桶油時(shí),可以用黑色塑料袋密封住。
3、密封儲存
倒油后及時(shí)蓋上蓋子,不要留有空隙。大桶油可以用油壺分裝,油壺則選擇磨砂工藝或不透明的更安全一些。長期使用的油壺也需定期清洗。
4、善用維生素E
家里如果買的大桶油,可以往里面放一粒維生素E膠丸,還能提高食用油的營養(yǎng)價(jià)值哦。
有研究證明:在油脂中,隨著維生素E添加量的增加,食用油脂的氧化穩(wěn)定性指數(shù)值也會增高,抗氧化效果更好。
食用油過期后雖不能吃了
但也不一定就要扔掉~
當(dāng)潤滑油
家中有不好開的鎖、軸承類的東西,都可以滴點(diǎn)過期食用油起到潤滑作用;還可以抹些到容易生銹的鐵制品上面,防止生銹。
用來養(yǎng)花
還能當(dāng)做蘭花和君子蘭的肥料,每次裝一小杯倒入花盆中,花吸收了食用油中的養(yǎng)分,可以長得很健康。但是一次不要澆得太多,而且不要太頻繁。
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