七十歲，八十歲，都是爺爺奶奶級(jí)別的了，可這些老人家，一個(gè)個(gè)吃嘛嘛香，身體倍棒，原因只有一個(gè)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。接下來(lái)要看排行榜前五名的高手了。您準(zhǔn)備好了嗎？在沙發(fā)上一定要坐穩(wěn)了。

李忠信，今年101歲，身體棒棒的。看李爺爺這一頭黑發(fā)，最多也就70歲。人不可貌相，海水不可斗量，老爺子實(shí)實(shí)在在是個(gè)百歲老壽星，并且在幾十年前就出了名。

李忠信說(shuō)，蚌埠市第一屆武術(shù)比賽，他得個(gè)冠軍。傳說(shuō)中的武林高手，都是年紀(jì)越大，武功越高。百歲老壽星李爺爺正是如此，眼不花耳不鳴，耍起功夫來(lái)，依然虎虎生風(fēng)，相當(dāng)威猛。

李忠信的兒子李嶺昆告訴記者，年輕的時(shí)候，李忠信的活動(dòng)量相當(dāng)大，現(xiàn)在年齡大了，活動(dòng)量減少了，但是他堅(jiān)持練，下雨天就在屋里練，不下雨，現(xiàn)在年紀(jì)大了，就在門(mén)口有個(gè)場(chǎng)地，也堅(jiān)持練。

李忠信認(rèn)為，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持，不能間斷。

百歲老人耍大刀，身懷絕技不得了，可接下來(lái)出場(chǎng)的，更厲害了，他們是一個(gè)老年健身天團(tuán)。

團(tuán)長(zhǎng)苑松成，69歲，江湖人稱神哨子。苑松成說(shuō)，他來(lái)天下第一吹，大家掌聲響起來(lái)，叫外地人看著，羨慕。叫外國(guó)人看了，震驚。一城就他一個(gè)會(huì)。

獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，神哨子吹著吹著，召集了各路高人組成了一個(gè)老年健身天團(tuán)。50多個(gè)人，年紀(jì)小的也快六十，年紀(jì)大的近九十，可各個(gè)都有健身絕招。

舞扇子的說(shuō)，鍛煉身體，晚年的樂(lè)趣。一個(gè)給人能帶來(lái)樂(lè)趣，只要你心情好。二個(gè)能帶來(lái)健康，關(guān)鍵是健康二字。他72了，要和同齡人相比，就拉開(kāi)距離了。

神哨子說(shuō)，要的就是高興，增加了運(yùn)動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)主要叫大家少打麻將，多鍛煉。

告別了老年天團(tuán)，又迎來(lái)了大眾明星。雍勇在巢湖蠻有名氣的，玩龍啊、打腰鼓啊、劃船啊、跳繩子、俯臥撐啊，都很好。單手俯臥撐，輕松超兩百。

巢湖市民說(shuō)，他從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)其他老爺爺，能一口氣做200多個(gè)俯臥撐的。歲數(shù)這么大了，一般有的小青年，力氣還不如他。超過(guò)年輕人，那是正常的，兩年時(shí)間里，雍老漢曾創(chuàng)下包括“擊拳俯臥撐”“單手擊拳支撐”在內(nèi)的多項(xiàng)中國(guó)大眾體育紀(jì)錄。

雍勇的單腳跳繩、雙腳跳繩、前搖跳繩、后搖跳繩，四個(gè)方面，都打破了全國(guó)的大眾體育記錄。他的目標(biāo)其實(shí)是打破吉尼斯世界記錄。雍勇向記者透露道，他想在單手俯臥撐上，能做三百到四百個(gè)。

巢湖市民說(shuō)，別看雍勇歲數(shù)這么大，人老心不老，他現(xiàn)在是80歲了，只有60歲的心態(tài)。

雍老漢跳繩，練的是腿。謝爺爺?shù)鸫u，練的是嘴。磚頭14塊，重量70斤，九旬老爺爺，要用嘴來(lái)叼。不認(rèn)識(shí)謝爺爺?shù)娜硕颊J(rèn)為，用牙把磚叼起來(lái)，是不可能的事。

都說(shuō)不可能，下面就是見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻。

觀眾看完表演都發(fā)自內(nèi)心的佩服。冰凍三尺，非一日之寒，鐵嘴鋼牙，積十年之功。謝田莊說(shuō)，十年前，他看家里有個(gè)鐵塊，46斤，他初步用那個(gè)試著叼了一下，很好，很滿意，又在鐵塊上加上重量，三斤，五斤，湊到60斤。

謝田莊的學(xué)生朱祥鳳告訴記者，別人就說(shuō)，老爺子有70了嗎？老爺子就說(shuō)，我今年68歲。

口叼磚頭是硬功夫，90歲的肖爺爺不會(huì)，但他會(huì)蛤蟆功。

蛤蟆功不是《射雕英雄傳》里西毒歐陽(yáng)鋒的獨(dú)門(mén)秘笈嗎？肖爺爺說(shuō)，不是《射雕英雄傳》里面的歐陽(yáng)鋒的功夫。

肖爺爺跟歐陽(yáng)鋒八竿子打不著，他自創(chuàng)的這門(mén)蛤蟆功，不傷人，只強(qiáng)身。歐陽(yáng)鋒當(dāng)年稱雄江湖，肖爺爺如今名揚(yáng)世界。肖爺爺告訴記者，他的錄像帶搞到美國(guó)去了，美國(guó)，英國(guó)，法國(guó)，德國(guó)都有。

自創(chuàng)奇功，這名聲都傳到國(guó)外去了，可肖爺爺很低調(diào)，他只想安安靜靜的做個(gè)老年健身狂。肖爺爺說(shuō)，活動(dòng)活動(dòng)，活著就要?jiǎng)印?/span>