自從入冬以來(lái)啊
溫度是一個(gè)勁嗖嗖地降
柜子里的秋衣秋褲
早被搜刮一空
可還是擋不住寒冷了

不過(guò)這樣寒冷的日子里,
仍有人仗著自己年輕、火氣旺,
竟然還直接用冷水淋浴,
結(jié)果發(fā)生了
腦梗塞,心臟停搏,
如果不是醫(yī)生搶救及時(shí),
后果就不堪設(shè)想。
12月13日,在東莞東華醫(yī)院,這名31歲的患者經(jīng)過(guò)近10天的治療,身體已漸趨平穩(wěn),正逐漸好轉(zhuǎn),但還不能出院。對(duì)他發(fā)病的原因,醫(yī)生表示,他用冷水洗澡,溫差太大,患者頭部血管收縮痙攣嚴(yán)重導(dǎo)致腦卒中。

圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)
事情發(fā)生在12月4日晚上,患者李軍(化名)睡覺(jué)前準(zhǔn)備洗澡,突然發(fā)現(xiàn)煤氣瓶空了,天已晚了,根本來(lái)不及更換煤氣瓶,他就想著用冷水沖一下就算了,反正自己平時(shí)身體狀況也很好,一點(diǎn)寒冷可以忍受。

就這樣,他開(kāi)始直接用冷水洗澡了,剛開(kāi)始感覺(jué)有點(diǎn)冷,慢慢地他覺(jué)得也不怎么冷了,他認(rèn)為自己的身體已經(jīng)適應(yīng)了這種溫度。從衛(wèi)生間出來(lái)的時(shí)候,他還感覺(jué)渾身發(fā)熱。不過(guò),洗澡出來(lái)沒(méi)一會(huì),他用冷水沖洗時(shí)就感覺(jué)有點(diǎn)疼的腦袋,疼得越來(lái)越厲害了。
更嚴(yán)重的是,他開(kāi)始發(fā)覺(jué)自己渾身沒(méi)力氣,半邊身體好像也不怎么聽(tīng)使喚了,自己的臉色也越來(lái)越白。感覺(jué)身體不對(duì)勁,他馬上叫來(lái)了同伴,想去醫(yī)院檢查一下。兩人打車來(lái)到東華醫(yī)院,到急診室門(mén)口時(shí),同伴攙扶著他,一步一步地往里走。
他壓根也沒(méi)想到,就在這一刻,危險(xiǎn)正降臨在他的頭上。
李軍到達(dá)東華醫(yī)院時(shí),已經(jīng)是晚上10時(shí),值班護(hù)士發(fā)現(xiàn)了他肢體僵硬、面色蒼白、雙目凝視的異樣,隨即讓他躺到病床上,迅速將病床推入綠色通道,送到了搶救室。
接診的醫(yī)護(hù)人員快速評(píng)估他的病情。但就在這么短短的一兩分鐘內(nèi),醫(yī)生發(fā)現(xiàn),李軍已呼之不應(yīng)、意識(shí)喪失,并呈嘆氣樣呼吸,瞳孔縮小、對(duì)光反射消失、心臟停搏,隨時(shí)可能死亡,情況萬(wàn)分危急。
醫(yī)院立即加調(diào)人手,五名醫(yī)護(hù)人員立即組成搶救團(tuán)隊(duì),分工合作,一場(chǎng)爭(zhēng)分奪秒的搶救開(kāi)始了,心臟按壓,心電監(jiān)護(hù)、建立靜脈通道……經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的搶救,到23時(shí)10分,李軍生命體征逐漸平穩(wěn),隨后被往送急診重癥監(jiān)護(hù)室治療。
經(jīng)過(guò)近10天的治療,李軍的身體已漸趨平穩(wěn),正逐漸好轉(zhuǎn),但是還不能出院。
真的是因?yàn)橄戳藗(gè)冷水澡,就導(dǎo)致如此嚴(yán)重的后果,險(xiǎn)些要了他的命嗎?
醫(yī)生表示,確實(shí)如此,他用冷水沐浴,溫差太大,他的頭部血管收縮痙攣嚴(yán)重導(dǎo)致腦卒中,引發(fā)劇烈頭痛。
洗澡時(shí)脫掉衣服所造成的溫差,都有可能讓血管收縮加劇,讓血壓瞬間增高,導(dǎo)致腦出血、中風(fēng)、腦腫瘤破裂等危機(jī),更何況是冷水直接沖洗身體。醫(yī)生透露,受冷空氣影響,東莞近期急性心腦血管疾病發(fā)病數(shù)量明顯增加。
醫(yī)生提醒,由于浴室溫度較低,若一下把身上衣物全都脫掉,產(chǎn)生的溫差會(huì)讓腦部血管劇烈收縮,因此產(chǎn)生病變的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加,尤其是老年人、有高血壓病史以及有抽煙喝酒習(xí)慣的民眾,原本就是腦血管病變的高風(fēng)險(xiǎn)群體,更容易在此刻出問(wèn)題。
“在洗澡前的5到10分鐘,可以先放熱水,讓熱水蒸氣提高浴室溫度,待浴室變暖后,再脫掉衣服沐浴,這樣做可以避免因?yàn)闇夭钸^(guò)大,而引發(fā)腦血管病變。”醫(yī)生說(shuō)。
記者了解到,不但冬天洗冷水澡有可能導(dǎo)致腦卒中,就是大熱天洗冷水澡都有可能發(fā)生這種情況。天氣炎熱,外出干活或行走,出汗較多,回家立即用冷水沖澡或進(jìn)入空調(diào)房,一冷一熱,導(dǎo)致血管快速收縮,就很容易誘發(fā)心腦血管疾病。
醫(yī)生提醒,患有高血壓、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者,尤其是心腦血管病人,因?yàn)槔渌钑?huì)使血管急驟收縮,會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),使本來(lái)就高的血壓更升高。嚴(yán)重者可使腦血管破裂、出血、中風(fēng)、昏迷甚至死亡。
坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎病人神經(jīng)受寒受涼后,疾病會(huì)更加劇烈。對(duì)冷過(guò)敏的人如寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥患者,在疾病發(fā)作期間洗冷水澡,會(huì)刺激病情加重。其他情況比如身體疲勞、虛弱、睡眠不足,包括女性經(jīng)期、哺乳期、懷孕期間,都不應(yīng)該洗冷水澡。
1時(shí)值秋末,正是腦卒中高發(fā)季節(jié)!
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科腦血管病?聘敝魅瓮跛嚃|提醒,氣候變化、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、情緒起伏、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等都可誘發(fā)卒中。
溫差較大,血管痙攣性收縮明顯,血壓升高,血小板容易凝聚成血栓;再加上老年人對(duì)環(huán)境、身體變化的應(yīng)激反應(yīng)不足,便容易誘發(fā)腦中風(fēng),高危人群尤其要做好保暖。
廣東人士喜歡吃海鮮、夜宵,又愛(ài)各種老火靚湯,高脂多油。王藝東教授建議,飲食以清淡少鹽為宜,不要暴飲暴食。適當(dāng)選擇輕中度有氧運(yùn)動(dòng),太極拳、快走、慢跑、騎自行車,都是不錯(cuò)的選擇。
對(duì)于有飲酒習(xí)慣的人群,要控制飲酒量:男性每日白酒不要超過(guò)一兩,啤酒不超過(guò)一瓶;女性每日喝酒要減半。
若的確不幸地遭遇了腦卒中,怎樣才能在最短時(shí)間內(nèi)得到救治?及時(shí)識(shí)別腦卒中發(fā)作的信號(hào)很關(guān)鍵!
在最佳卒中急救體系中,卒中發(fā)生5分鐘內(nèi)就要識(shí)別清楚,并盡快撥打120急救電話。中國(guó)卒中學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副院長(zhǎng)徐安定介紹,國(guó)際著名學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀神經(jīng)病學(xué)》已正式向全球發(fā)布這個(gè)“中風(fēng)120”口訣。與小編一起學(xué)起來(lái):

徐安定特別指出,半夜到早上9~10時(shí)是卒中的高發(fā)期,這段時(shí)間人體血流慢,血壓比較高。病人晚上起來(lái)上洗手間,發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)沒(méi)有力氣了,以為是睡覺(jué)時(shí)胳膊被壓麻了,沒(méi)在意,繼續(xù)回去睡,結(jié)果一覺(jué)到早上六七時(shí)醒來(lái),才發(fā)現(xiàn)一邊手腳已經(jīng)完全癱掉了。這類病人白白喪失了最佳的搶救時(shí)機(jī),最終往往導(dǎo)致不可挽回的后果。
“有些影視劇里,遇到有人疑似中風(fēng),身邊人會(huì)邊晃動(dòng)病人邊問(wèn) ‘你還好嗎,你說(shuō)話啊’!蓖跛嚃|指出,這是錯(cuò)誤的示范。
正確的方式應(yīng)是讓病人保持平臥,解開(kāi)衣領(lǐng),保持呼吸暢通。佩戴假牙的患者要設(shè)法取出,及時(shí)清除口鼻中的嘔吐物及痰液。萬(wàn)一患者心跳呼吸停止,應(yīng)立即做心肺復(fù)蘇!叭绻颊甙l(fā)生昏迷,就要保持側(cè)臥位了,送醫(yī)途中避免患者頭部發(fā)生劇烈搖晃和震動(dòng)!

“一定不能拖延,時(shí)間就是大腦!中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科主任彭英教授透露,臨床上經(jīng)常碰到有些患者出現(xiàn)了癥狀,以為過(guò)一會(huì)兒就會(huì)好了,認(rèn)為是老人年紀(jì)大了,手腳不利索很正常,結(jié)果錯(cuò)過(guò)了時(shí)間窗,發(fā)病十幾個(gè)小時(shí)之后才送來(lái),造成終生殘疾。
他提醒,最佳溶栓時(shí)間是發(fā)病的4.5小時(shí)以內(nèi),如果錯(cuò)過(guò)了溶栓“黃金期”,六小時(shí)以內(nèi)的還可以做取栓。如果超過(guò)了八小時(shí),后果不堪設(shè)想。
4誤區(qū)!安宮牛黃丸,不能用來(lái)預(yù)防中風(fēng)!
有些患者覺(jué)得“是藥三分毒”,寧可吃保健品也不想吃藥。王藝東指出,保健品不能代替藥物。以安宮牛黃丸為例,不少人服用以預(yù)防腦卒中。
王藝東教授表示,該藥只有在高熱昏迷時(shí)才可使用,并不具備預(yù)防卒中的作用,而且市場(chǎng)上也常有假貨出沒(méi)。
很多市民喜歡吃些活血化瘀的中藥來(lái)預(yù)防中風(fēng),例如丹參滴丸、銀杏滴丸等中成藥,也有人喝丹參茶、銀杏葉茶來(lái)保健。
其實(shí),它們并不能起到很好的預(yù)防腦卒中的作用。彭英指出,對(duì)于沒(méi)有得過(guò)腦卒中的高危人群而言,一級(jí)預(yù)防的正確應(yīng)對(duì)方式應(yīng)是發(fā)現(xiàn)具體的危險(xiǎn)因素,并有針對(duì)性的進(jìn)行控制才是有效手段。
有些患者一感覺(jué)腿腳能動(dòng)了,就不吃藥了。實(shí)際上,中風(fēng)后,即使肢體康復(fù)了,血管也不一定完全好轉(zhuǎn),堵塞可能依然存在。王藝東教授表示,中風(fēng)的復(fù)發(fā)率很高,四分之一到三分之一的人可能在三到五年內(nèi)復(fù)發(fā)。統(tǒng)計(jì)顯示,曾經(jīng)發(fā)生過(guò)腦卒中的患者再次發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)是從未患過(guò)腦卒中的普通人群的九倍。他提醒,應(yīng)遵循醫(yī)囑,堅(jiān)持服藥。得過(guò)腦卒中的病人原則上是要終生服藥的。
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