今天（6月15日）早上7點(diǎn)左右，在鄭州市中州大道農(nóng)業(yè)路立交北向南下橋口，一名40歲左右男性駕駛員，開車途中疑似突發(fā)心梗，120急救醫(yī)生趕到現(xiàn)場進(jìn)行了1小時(shí)的搶救，也未能挽回男子生命。

事發(fā)后，鄭州市豐產(chǎn)路派出所民警也第一時(shí)間與該男子家屬溝通處理后事。

在生活壓力逐漸增大的今天，很多人為了工作熬通宵，導(dǎo)致身體透支，高壓力、高強(qiáng)度的堅(jiān)持，換來的只是身體的摧殘，以及負(fù)能量的情緒。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國每年猝死人數(shù)達(dá)55萬，這意味著天天有1000多人猝死...

那么，

猝死之前人的身體會有征兆么？

如何識別心臟給我們發(fā)來的信號，

抓住心臟給我們留下的最后窗口？

1，室溫正常的情況下，手腳突然冰涼

上面的視頻中發(fā)病前20多秒的最大信號就是“搓手”：室溫正常，也沒有其他狀況的情況下，搓手多是因?yàn)樾呐K出現(xiàn)問題后，血液循環(huán)變差，手腳冰涼，自身會看似“無意識”的搓手取暖，實(shí)際上是心臟即將出現(xiàn)問題的警報(bào)信號！

在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂，如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)了對角型折痕，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管。耳垂皺褶和心臟病間的關(guān)系，已獲醫(yī)界公認(rèn)。

美國醫(yī)學(xué)家在尸體解剖中發(fā)現(xiàn)凡死于冠心病者，耳垂皮膚幾乎都有一條皺紋。這道耳垂皺褶在我們國家也稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶征。

丹麥哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)涉及近1.3萬人的最新研究發(fā)現(xiàn)，上下眼瞼附近長出凸起的瞼黃瘤是心臟病發(fā)作等心臟問題的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志。有數(shù)據(jù)顯示，瞼黃瘤患者多為四五十歲人群，不少都與膽固醇水平過高有關(guān)。

4，雙腳腫脹

雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標(biāo)志。研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。此外，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。

5，走路時(shí)有絞痛感

當(dāng)走路或移動時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。外周動脈疾病，也被稱為PAD。

如果你走路時(shí)出現(xiàn)絞痛感，很可能是患了PAD，那么你的心臟動脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。但也不要太恐慌，PAD是可以治愈的。

今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。這是因?yàn)樾呐K缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個(gè)范圍內(nèi)，會感覺到痛感。

7，無緣無故的心跳加速

沒有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速，持續(xù)時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)。要警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示。

明明沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發(fā)作信號。這種情況通常會持續(xù)超過一周的時(shí)間，或者在很長一段時(shí)間內(nèi)反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，這種出汗類似感冒發(fā)熱，卻沒有其他感冒癥狀。

保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對水：

第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；

第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預(yù)防心梗和血栓；

第三是，深夜醒來時(shí)，喝一口水能增加身體水分，保護(hù)心臟。

2，每天一杯綠茶

每天一杯綠茶，對心臟有好處。綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護(hù)心臟。

3，常吃4種護(hù)心菜

臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護(hù)心菜：

一是海藻類：海帶、紫菜；

二是香菇、木耳；

三是芹菜、芫荽；

四是蔥、生姜、大蒜。

如果有明顯的心絞痛癥狀，還要及時(shí)舌下含服硝酸甘油。雖然不能降低死亡率，但能讓你的癥狀緩解，爭取搶救時(shí)間，心絞痛含一片藥，這個(gè)藥快化完了，它就不疼了。

如果含一片不管用，過5分鐘再含一片，連含三片不行，趕快送醫(yī)院�，F(xiàn)在強(qiáng)調(diào)不要等含三片不行送醫(yī)院，含兩片不行就趕快送醫(yī)院，時(shí)間就是生命。