打麻將本是一件茶余飯后的消遣，可昨日，沈陽(yáng)鐵西一家棋牌室內(nèi)一位打麻將的顧客在打麻將時(shí)猝死，120急救人員趕到現(xiàn)場(chǎng)后確認(rèn)已經(jīng)死亡。

　　男子打麻將時(shí)猝死

　　據(jù)了解，昨晚7時(shí)左右，位于鐵西區(qū)興工南街南六馬路至南七馬路附近路段一家麻將館內(nèi)，一位顧客在里面打牌時(shí)，突然昏倒在麻將桌上，隨后牌友們迅速撥打120求助。 120急救中心趕來(lái)現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)該人已經(jīng)停止呼吸，難以再搶救恢復(fù)。

　　附近店鋪店主回憶，大概7點(diǎn)多鐘，周?chē)�忽然很亂，很多人嚷著說(shuō)有人死了，過(guò)一會(huì)兒就有救護(hù)車(chē)和警車(chē)一起到了，折騰了能有半個(gè)小時(shí)人才散開(kāi)。

　　雖然店主沒(méi)有上前圍觀，但聽(tīng)前來(lái)買(mǎi)東西的居民說(shuō)，死者是位50多歲男性，家就住在附近居民樓內(nèi)，經(jīng)常和朋友光顧麻將室，但未見(jiàn)有任何異常，當(dāng)晚其打麻將的時(shí)間也不算太長(zhǎng)，但可能由于其太過(guò)興奮導(dǎo)致，具體信息不詳。

　　昨晚9時(shí)許，記者趕到現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，興工南街南六馬路到南七馬路附近的幾家麻將館均已關(guān)門(mén)，尚不清楚事發(fā)地點(diǎn)具體為哪家麻將館。

　　醫(yī)生表示，市民應(yīng)當(dāng)自我調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，在進(jìn)行麻將等娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意控制情緒，避免過(guò)度疲勞或情緒激動(dòng)，以免誘發(fā)心源性猝死或者腦溢血等意外情況發(fā)生。

　　娛樂(lè)至死的7大危害

　　平時(shí)工作壓力大的年輕白領(lǐng)，被學(xué)業(yè)壓得喘不過(guò)氣的學(xué)生，最常選擇的放松的方式就是痛痛快快地“娛樂(lè)至死”——通宵達(dá)旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專(zhuān)家告誡大家：過(guò)分貪玩非但不能放松身心，而且對(duì)健康損傷極大！

　　平時(shí)工作壓力大的年輕白領(lǐng)，被學(xué)業(yè)壓得喘不過(guò)氣的學(xué)生，最常選擇的放松的方式就是痛痛快快地“娛樂(lè)至死”——通宵達(dá)旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專(zhuān)家告誡大家：過(guò)分貪玩非但不能放松身心，而且對(duì)健康損傷極大！

　　調(diào)整心靈旋鈕，理性應(yīng)對(duì)壓力事件 面對(duì)壓力,站直了別趴下。

　　危害之一

　　玩電腦、看電視、打麻將、去歌舞廳等，都需要長(zhǎng)時(shí)間靜坐，這樣第一會(huì)導(dǎo)致頸椎、腰椎勞損。

　　危害之二

　　“過(guò)分貪玩”容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，甚至浮腫。

　　危害之三

　　長(zhǎng)時(shí)間看碟或玩電腦、看電視，會(huì)導(dǎo)致近視、眼睛干澀。

　　危害之四

　　電腦顯示屏、電視熒光屏的磁輻射對(duì)人體有害。

　　危害之五

　　長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、懸著手打麻會(huì)導(dǎo)致手腕損傷。

　　危害之六

　　電腦房、歌舞廳等公共娛樂(lè)場(chǎng)所的空氣一般都比較污濁，打麻將、唱歌時(shí)吞云吐霧只會(huì)讓空氣質(zhì)量差上加差，容易導(dǎo)致呼吸道疾病。

　　危害之七

　　過(guò)度緊張后的過(guò)于興奮，會(huì)使人的身心更加疲憊，甚至由于過(guò)度疲勞而導(dǎo)致死亡，而且激動(dòng)勁一過(guò)，心理會(huì)變得非常疲憊、壓抑。

　　在醫(yī)學(xué)界，“過(guò)分貪玩”的“學(xué)名”叫做“周末綜合癥”。

　　荷蘭研究：吃魚(yú)可減少男人猝死

　　荷蘭國(guó)家公共衛(wèi)生與環(huán)境研究所近日有報(bào)告稱(chēng)，吃含有豐富 omega-3 脂肪酸魚(yú)類(lèi)可以幫助預(yù)防冠狀動(dòng)脈性猝死。該組研究人員表示，偶爾吃鮭魚(yú)或其它脂肪魚(yú)可能不能達(dá)到目的，長(zhǎng)期吃魚(yú)飲食可能較有效果。

　　研究小組研究了 1373 名 40 歲以上荷蘭人 40 年的數(shù)據(jù)；每天平均吃 6 克 含脂肪魚(yú)類(lèi)的男性比起沒(méi)有吃脂肪魚(yú)類(lèi)的男性，冠狀動(dòng)脈性猝死的機(jī)會(huì)少了 55% 。那些好處在年齡 50 歲之前長(zhǎng)期吃脂肪魚(yú)類(lèi)的男性身上效果最好。但是研究發(fā)現(xiàn)顯示，吃許多脂肪魚(yú)類(lèi)可能并不會(huì)比吃適量的魚(yú)類(lèi)要好；這樣大的差距發(fā)生在吃魚(yú)的人與完全不吃魚(yú)的人。