應(yīng)醫(yī)生初次見到李先生（化名）是在4年前的骨科病房，當(dāng)時才30來歲的他還能走路。因為痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，李先生的多處關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛風(fēng)石。有時痛風(fēng)石實在沒地方長了就會破出皮膚，像是白白的豆腐渣。痛風(fēng)石還會往關(guān)節(jié)深處長，阻擾肌腱和韌帶的正常功能。因此，李先生不得不通過手術(shù)挖掉一些痛風(fēng)石。

據(jù)李先生自己描述，平時他常常招呼朋友喝酒聚餐，特別喜歡酒精上頭的爽快感，直到痛風(fēng)發(fā)作，才嘗到了苦頭。有段時間，甚至到了只要一喝酒痛風(fēng)就會發(fā)作的程度。

朋友給他推薦了一種止痛藥，吃完止痛效果明顯。于是，李先生便陷入了酗酒與痛風(fēng)的惡性循環(huán)。可沒多久，止痛藥不管用了，李先生只能到急診止痛，醫(yī)生無奈只好使用激素，直到他的四肢關(guān)節(jié)長滿了痛風(fēng)石。

當(dāng)時，應(yīng)醫(yī)生就告誡李先生，一定要戒酒、降尿酸。如果再不改變生活方式，會導(dǎo)致糖尿病、骨質(zhì)疏松、胃潰瘍等多種疾病，長期高尿酸還會導(dǎo)致痛風(fēng)性腎病，最后只能靠透析維持生命。并且，她還叮囑李先生有時間來找她制訂后續(xù)的診療方案。

但李先生沒有再找應(yīng)醫(yī)生看過。直到2年前，李先生又在骨科挖痛風(fēng)石，應(yīng)醫(yī)生才再次見到了他。

此時的李先生已經(jīng)激素依賴得了糖尿病，一張滿月臉，四肢瘦弱。因為痛風(fēng)石長得太瘋狂，他已經(jīng)幾乎不走路了，只是扶著欄桿跳幾下。應(yīng)主任給他開了些降糖藥，再次勸他一定要戒酒，積極接受治療。李先生信誓旦旦的說要配合治療，可依舊沒了下文。

由于長期使用激素，李先生除了糖尿病還得了骨質(zhì)疏松。前幾天，他因自發(fā)性腰椎骨折動不了被送來醫(yī)院，住院期間發(fā)現(xiàn)有黑便和嚴(yán)重的貧血。

因為要起來上廁所，母親把他抱住，沒想到最糟糕的情況出現(xiàn)了，咔嚓一聲，胸椎骨折，截癱。應(yīng)醫(yī)生惋惜道：“可惜了，還這么年輕，要是早點接受治療，怎么可能出現(xiàn)這種情況�！�

痛風(fēng)正是由高尿酸引起的，人體內(nèi)尿酸長期過高，形成結(jié)晶，結(jié)晶在各種誘因下，比如飲食、脫水、外傷、勞累、藥物等，容易沉積在關(guān)節(jié)中，關(guān)節(jié)周圍就可能發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致痛風(fēng)。

痛風(fēng)的發(fā)作都會經(jīng)歷一段時間的高尿酸血癥，但不是所有的高尿酸血癥都會出現(xiàn)痛風(fēng)。每個人的情況不同，一般人平均尿酸持續(xù)升高5-10年，才可能會出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀。在此之前，雖然血液中尿酸很高，但患者可以沒有任何不適癥狀。

人體內(nèi)尿酸主要有兩部分來源，一是食物攝取，二是自身代謝。無論是哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都有可能導(dǎo)致高尿酸血癥，引起痛風(fēng)。

以下因素，增加患痛風(fēng)的風(fēng)險↓↓↓

1.痛風(fēng)患者如果體重比較大，則需要減肥，但是減肥不宜過快。

2.痛風(fēng)患者需要戒酒，飲酒不僅會增加尿酸產(chǎn)生還會降低尿酸排出。

3.痛風(fēng)患者需限制高嘌呤動物來源，高嘌呤植物來源無需過分限制。

4.痛風(fēng)患者需要限制果糖攝入。

5.控制高血壓，保護腎功能，控制高血脂。

6.單純高尿酸血癥（未發(fā)生痛風(fēng)）目前不推薦服藥作為預(yù)防手段。痛風(fēng)發(fā)作以后，痛風(fēng)易感人群建議遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物。

7.可以補充維生素C，乳制品等，幫助降低尿酸。

來源：健康杭州