乳房疼痛：在早期通常沒有明顯的疼痛不適感，只有到晚期或是腫瘤長到較大時，才會出現(xiàn)疼痛。還有相關(guān)研究顯示，絕經(jīng)后女性出現(xiàn)乳腺疼痛并伴有腺體增厚者，乳腺癌檢出率有所增加。

乳頭溢液：絕經(jīng)后如突然出現(xiàn)乳頭溢液需提高警惕，溢液多是單側(cè)或雙側(cè)乳頭分泌出無色、乳白色、棕色或血性液體，量可多可少，往往呈水樣、漿液樣或血性。

乳頭改變：表現(xiàn)為乳頭糜爛、脫屑，乳頭有上抬或回縮現(xiàn)象。

皮膚改變：乳腺腫瘤引起皮膚改變與腫瘤部位、深淺和侵犯程度有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、皮膚水腫、凹陷或橘皮樣改變。

1、菜花、卷心菜、大白菜等

以上蔬菜含有一種氮化合物.名叫吲哚3—甲醇，具有轉(zhuǎn)變雌激素、預(yù)防乳腺癌的作用。它不但可以將女性體內(nèi)活性雌激素進(jìn)行降解處理，而且還可通過無活性的雌激素阻止活性雌激素對正常乳房細(xì)胞的刺激作用。因此建議乳腺癌高發(fā)家族及未生育和絕經(jīng)期較晚的婦女多吃一些菜花類食品。

2、大豆類食品，如豆腐、豆奶、豆?jié){等

臨床發(fā)觀。食物中豆類蛋白占總蛋白的比例增加時.乳腺癌的發(fā)病率就低。這是由于豆類中含有豐富的植物雌激素.是一種類似人類雌激素的化合物。它可在腸道中被胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成一種因子.這種因子可抑制體內(nèi)的激素依賴性致癌物對乳房的致癌作用。因此.女性尤其已忌乳腺癌的患者.可以多吃一些豆腐、豆?jié){及豆奶食品。

3、預(yù)防乳腺癌的飲食酸奶制品

酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌，它們的產(chǎn)物可干預(yù)人體內(nèi)的肝腸循環(huán).以減少人體對脂肪的吸收。減少乳腺癌的發(fā)病(脂肪是乳腺癌的重要原因)。同時還可增加人體免疫球蛋白的數(shù)量，以利于提高整個機(jī)體的營養(yǎng)水平.降低乳腺癌的發(fā)病率。